薄荷糖是一種食用很清涼的糖果，其添加了薄荷提取物，讓人吃後感覺頭目清醒，口腔清新，但很多女性對於薄荷糖的熱愛到了上癮的地步，不知道這樣天天吃薄荷糖的現象好不好呢？
每天吃1-2顆薄荷糖有一定的好吃，但多吃則不利於健康。
薄荷糖是以白砂糖、薄荷爲原料，調配而成的一種糖果，其中含有少量薄荷提取物，每天適量吃可起到以下好處：
1、薄荷糖食用後具有一定的發散風熱，清利咽喉等功效，有助於緩解感冒發熱、頭痛、咽喉腫痛等病症。
2、薄荷味道清新，口感冰涼，服用後還可提神醒腦，同時改善口臭異味的情況。
3、薄荷糖的清涼吃後可使皮膚毛細血管擴張、散熱增加，引起皮膚冷反射，起到解熱的效果，夏天感覺熱的時候來一顆，可驅趕熱意。
4、薄荷糖含有薄荷醇，有疏肝解鬱的作用，心情煩悶時來一粒，可緩解憂鬱心情。
5、薄荷糖含有糖分，食用後可迅速爲人體提供能量，可隨身攜帶食用，以預防血糖偏低的現象。
但若是長時間咀嚼薄荷糖，會反覆刺激口腔黏膜，導致口腔黏膜角化層增厚，炎性細菌侵入，使口腔黏膜受到損害；另外吃多薄荷糖，攝入較多的糖分，對健康也十分不利。
可能會。
薄荷糖的清涼來自於薄荷中的薄荷醇，這是一種性寒的物質，如長期食用容易導致身體虛寒的症狀加重，可能引發宮寒的現象。
宮寒的症狀表現爲以下幾方面：
來月經的時候有血塊，月經顏色黑等症狀，這些是比較明顯的宮寒症狀。
宮寒的另一個表現就是手腳冰涼，手冷、腳冷，或者是感覺身體冷。
這種情況在着涼的情況比較容易出現，但是宮寒體質的人白帶經常都是清稀量多的。
宮寒由於子宮溫度低，精子與卵子不易結合，所以造成了不孕不育的情況。
一般來說吃薄荷上癮，如果不是大量食用的話，對人體並無什麼危害。
因爲薄荷中的主要成分爲薄荷醇、薄荷酮、乙酸薄荷脂、檸檬烯、異薄荷酮、蒎烯、薄荷烯酮、樹脂及少量鞣質、迷迭香酸等，並不含有毒成分，每天少吃一點對健康並無危害，只要不過量即可，如上癮導致天天都要吃的情況下，這也只能說明是一種精神依賴而已。
因爲薄荷屬於寒涼食物，脾胃虛寒人羣脾胃相對比較虛弱，因此日常生活中儘量避免食用過多薄荷等寒涼性食物，以免加重脾胃的寒涼程度，刺激腸胃，導致腸胃不適的情況。
由於來月經、或者處於孕期的女性身體比較敏感脆弱，特別是處於經期的女性，體寒會比較重，容易出現手腳冰涼、痛經的情況，不建議食用，以免出現或者加重痛經的情況，另外，薄荷屬於辛涼發汗的藥用食物，孕婦食用有礙健康。
