薄荷糖、口香糖似乎成爲了平時大家休閒時候必吃的一種零食，但作爲女人如果天天吃薄荷糖到底好不好呢？多吃薄荷糖是否屬於一種上癮的行爲呢？
薄荷糖、口香糖似乎成爲了平時大家休閒時候必吃的一種零食，但作爲女人如果天天吃薄荷糖到底好不好呢？多吃薄荷糖是否屬於一種上癮的行爲呢？
天天吃一兩顆薄荷糖具有一定的好處，但不能多吃。
薄荷糖是以白砂糖、薄荷爲原料，調配而成的一種糖果，其中含有的薄荷成分，對呼吸道疾病有抗炎作用，同時吃後可使皮膚毛細血管擴張、散熱增加，引起皮膚冷反射，起到解熱的效果，加上薄荷味清新，還能緩解口臭，糖可提供能量，預防血糖偏低的現象，因此每天吃少量的薄荷糖對身體很有好處，但不可大量吃，否則對健康不利。
不會。
薄荷糖中並不含有影響生育的成分，吃多了對女性生育也不會產生什麼危害，但薄荷糖的主要成分畢竟是糖，人長期攝入較多的糖，容易長胖，影響食慾，損傷牙齒，導致代謝紊亂，肌膚易發炎等，可見吃多糖的危害十分嚴重，因此目前有控糖、戒糖的流行做法。
有與吸毒同樣的生理依賴。
習慣了長期吃薄荷糖的人，會非常喜歡這種清涼甜甜的味道，而且甜食的攝入和毒品一樣讓人感覺快樂，會讓人越吃越多，很多人吃薄荷糖一開始只是一天吃一兩顆，到了後面就是一天一盒，跟抽菸、吸毒一樣越來越依賴，這種生理依賴與毒品類似，但並不會產生吸毒那麼嚴重的危害。
很多人沒事吃兩粒薄荷糖，是爲了緩解無聊，讓嘴巴有點事情幹，同時感受甜甜的味道，這種清涼甜蜜的滋味能帶給人幸福感，來彌補日常缺愛、缺關懷的困擾，緩解情緒低落、壓力大的不爽。同時習慣一樣東西可成癮，因此缺愛的人也特別容易迷戀上一些事物。
很多人喜歡吃薄荷糖，到了無法自拔的地步，他們將這種行爲歸罪於薄荷糖中的某些成分讓他們上癮了，其實這只是自我缺乏自制力的表現，你會發現這種人平時在堅持其他事情上也會不能長久，不能控制自己的脾氣，甚至無法長久的喜歡一件事情，如運動、看書、工作等。
堅持不吃自然能戒掉。
薄荷糖並非是毒品，即使你不吃也不會讓你生理功能發生紊亂，出現戒斷反應，使人感到痛苦萬分，一般堅持一段時間不吃薄荷糖，你慢慢的就能適應過來，這只是一個簡單的戒糖過程，如果中途十分想吃了，可以試試吃各種水果或吃些清淡的食物改變自己的口味，慢慢的你會沒那麼愛吃糖，自然而然就戒掉了，這並不難。
