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柚子茶怎麼食用 蜂蜜柚子茶苦補救辦法

來源:樂哈養生館    閱讀: 6.4K 次
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家裏囤購了好多柚子來吃,光吃柚肉也吃膩了,就做成了柚子茶來喝,但不知道這柚子茶怎麼食用好呢?

柚子茶怎麼食用 蜂蜜柚子茶苦補救辦法

柚子茶怎麼食用

1、溫水衝飲

蜂蜜柚子茶中富含多種氨基酸、維生素等成分,營養豐富,通常情況下,四季都可以飲用,如果是寒冬季節,建議用溫水衝飲,以防刺激腸胃,另外,對於胃寒和脾胃虛弱者而言,也更加適合用溫水衝飲。

2、熱水泡飲

部分人保存蜂蜜柚子茶會放入冰箱冷藏,直接拿出來用溫開水泡飲都比較涼,建議用二湯匙柚子茶加熱水調開攪勻即可,加入綠茶或紅茶包口感更佳,或是再加一些蜂蜜,不僅會更好喝,而且更利於腸胃健康和營養吸收。

3、冷水沖泡

夏天溫度高,喝些冷飲更加解渴,此時沖泡蜂蜜柚子茶一般是用冷水沖泡,或者放入冰箱中冷藏後再飲用,這樣可以加強解渴、消暑、降火等作用。

4、特色食用方法

另外做好的蜂蜜柚子也可當成果醬直接塗抹在麪包上;或可以稀釋之後做成柚子果凍或柚子茶凍;還可以配合洋酒調成不同口味的雞尾酒,濃度可因人而宜,不再需要加糖,如果用調酒壺搖出來那冰飲口感更好喝。

蜂蜜柚子茶一杯放幾勺

1-2勺即可。

蜂蜜柚子茶一杯300毫升左右,大約放1-2勺,再調入適量水攪拌均勻即可飲用,不可放多,否則柚子性寒,又含有較多的糖分、酸味物質,飲用過多增加胃酸分泌,刺激腸胃,導致胃痛、腹瀉等不適症狀。

蜂蜜柚子茶苦補救辦法

一般自己製作的蜂蜜柚子茶或多或少都是含有苦澀味,這是由於柚子皮中柚皮苷成份在製作過程中被釋放出,它對人身體沒害,而且食用有略微苦澀味蜂蜜柚子茶也是非常好的,不喜歡苦味的人可以採取以下方法進行補救:

1、再添加點純蜂蜜或老冰糖遮蓋掉蜂蜜柚子茶中的苦。

2、再放一段時間,製做蜂蜜柚子茶有一個去苦澀味的階段,如醃製時間不足做成的蜂蜜柚子茶會含有顯著苦澀味,一般放1個月左右喝最合適。

柚子茶適合什麼人羣食用

《本草綱目》中說,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結,而柚子皮是順氣、去油解膩、清火的上品,長期食用還有美容的功效,搭配潤肺止咳、潤腸通便功效的蜂蜜做成柚子茶,適宜以下人羣經常食用:

1、天天面對電腦輻射,皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。

2、食慾不振、消化不良的人羣。

3、犯困,感覺身體十分疲乏的人羣。

4、長痘痘、口乾舌燥、腸燥便祕的上火人羣。

5、肺熱咳嗽有痰、咽喉不適的人羣。

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