買了些雪蓮果來吃，剛好最近天氣太乾燥了，感覺有些上火的不適，但這雪蓮果脆爽水分多，吃後感覺特別的生津降燥，不知道吃雪蓮果對上火有沒有去火的作用呢？
有一定的去火功效。
上火是中醫的概念，從中醫的角度來說，人出現上火的現象後，要多吃一些性味寒涼的食物，纔能有效的去火，緩解症狀，而雪蓮果正好是性寒的水果，加上其汁水豐富，食用對於口乾舌燥、牙齦腫痛、咽喉腫痛、口苦、面部痤瘡、口腔潰瘍、腸燥便祕等上火症狀有一定的緩解治療作用，可起到相應的去火效果。
因人而異。
吃雪蓮果多久可以達到降火的效果，需根據個人代謝情況不同決定，如有的人新陳代謝快，本色腸胃吸收能力的話，吃雪蓮果後立馬就能感覺口腔不適的感覺好轉，進而是便祕改善等，但如果是個人代謝較慢，吃雪蓮果起到的降火效果可能見效比較慢，建議效果不好的情況下，及時就醫，服用一些相關的藥物，身體康復的會更快一些。
相差不大。
雪蓮果和梨都是性寒涼的食物，其含有的主要成分也差不多，而且都歸屬於水果類，在降火方面各自起到的效果並沒有多大差別，只是兩種水果的口感不同，相對來說雪蓮果更清甜脆爽無渣一些，但喜歡吃梨子的也可以選梨，一般根據個人喜好選擇食用即可。
梨含水量高達84%，被稱爲“天然礦泉水”，鮮嫩多汁，中醫認爲梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經，具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。
山竹被稱爲“果中皇后”，性寒涼，中醫認爲有清熱降火、減肥潤膚的功效。泰國人把山竹與榴蓮稱爲“夫妻果”，因爲吃多了榴蓮上火時，吃上幾個山竹就能緩解，一熱一涼，可很好的中和，並起到降火作用。
火龍果也是性涼的水果，而且水分、膳食纖維也較多，對於清熱降火、口乾舌燥、便祕等症狀有很好的作用，尤其紅心火龍果富花青素，還有維生素C，吃了還能養顏美容抗氧化。
中醫認爲，柚子果肉性寒，味甘酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食的作用，也是不錯的降火水果。
中醫認爲，西瓜味甘淡、性寒，具有清熱解暑，生津止渴，利尿，開胃助消化等功能，降火功能同樣受到讚賞，而且冰鎮的西瓜對於上火引起的口乾舌燥簡直是雪中送炭，還有西瓜霜等去火藥物。
草莓性味甘、涼，入脾、胃、肺經，有潤肺生津，健脾和胃，利尿消腫，解熱降火的功效，適用於肺熱咳嗽，食慾不振，小便短少，暑熱煩渴等。
中醫認爲香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便祕等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺，因此胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應少吃。
柿子性寒，味甘、澀，歸心、肺、大腸經，具有清熱，潤肺，生津，解毒的作用，可用於咳嗽，吐血，熱渴，口瘡，熱痢，便血等症，對於上火引起的便祕、口乾、口腔潰瘍很有效果。
獼猴桃也叫奇異果，其味酸、甘，性寒，具有解熱，止渴，健胃，通淋的功效，對煩熱，消渴，肺熱乾咳，消化不良，溼熱黃疸，石淋，痔瘡等症狀有很好的治療作用，日常上火後吃一個獼猴桃降火效果也是槓槓的。
中醫認爲桑葚性味甘、寒，歸心、肝、腎經，具有滋陰補血、潤腸、生津的功效，可用於陰虧血虛、陰虛消渴、津虧口渴、眩暈耳鳴、腸燥便祕等症狀，而上火症狀中就有口渴、便祕的現象，吃桑葚可起到降火緩解病症的作用。
