您可能聽過菠蘿咕咾肉吧,其實蘋果也能做咕咾肉,那蘋果咕咾肉怎麼做呢,趕緊學習一下吧。
蘋果:1個
其他食材:豬裏脊肉:250克;西紅柿:1個;薑片3片;冰糖:3顆;雞蛋:1個;麪粉適量;鹽和黃酒適量
1、裏脊肉洗淨,瀝乾,加入一個蛋清,一勺鹽、黃酒適量,薑片適量,攪勻後靜置待用;
2、肉塊直接沾乾麪粉,拌好起鍋,大火炸至金黃色;
3、西紅柿與冰糖小火熬製收汁,冰糖溶化後即可;
4、蘋果切片,和炸好的肉塊一起放入鍋中與番茄汁混合,翻炒至熟即可開吃。
注意事項:因爲咕咾肉是油炸過的,最好適量吃,不能貪吃,以免引起身體肥胖哦。
增強食慾、強身健體、延緩衰老、促消化。