芒果是一種營養價值很高的水果，很多人喜歡吃，女性適量食用可以爲其補充營養，但最近有人說女性吃芒果不好，那麼女生爲什麼吃芒果不好？吃芒果姨媽會變少嗎？
主要有以下原因：
之所以說女性要適量吃芒果，主要是因爲芒果味甘酸性寒，而女性腸胃比較虛弱，過量食用芒果，容易加重其體內寒氣，導致其出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，對其腸胃造成負擔。
其次芒果中的膳食纖維素含量比較高，女性過量食用容易加重其腸胃負擔，對其腸胃造成傷害；再加上芒果屬於一種致敏水果，一些女性食用之後可能會誘發過敏，這就是爲什麼說女性吃芒果會不好的原因。
一般不會變少。
芒果中含有一定芒果苷，而芒果苷作用於血小板特異性蛋白，對血小板的聚集有抑制作用，因此有人就說經期女性吃芒果會導致其月季量變少。
但其實這種說法無論從中醫理論還是西醫學研究來講，都是不能成立的，女性月經並不受芒果影響，只是芒果性寒，經期女性需要少吃芒果，避免加重其經期痛經症狀。
建議一天吃1-2個左右即可。
芒果中含有豐富的維生素、蛋白質、糖分、芒果苷、纖維素以及鈣、鐵等成分物質，營養價值以及食用價值比較高，很多人喜歡吃，對於女性來說，一天只需要吃1-2個左右的芒果，用來滿足自身營養需求即可。
避免食用過量加重其腸胃負擔，導致腹痛、腹瀉、便溏、噁心等不適症狀發生，對人體的健康造成傷害。
芒果中含有豐富的糖，蛋白質，粗纖維以及葉酸和各種維生素，微量元素，適量食用可以滿足人體日常能量需求，對人體健康具有好處。
芒果中含有豐富的維生素c，而維生素c是一種常見的抗氧化劑，可以清除氧自由基，延緩衰老，女性多吃芒果，可以延緩其皮膚衰老。
芒果含有豐富的胡蘿蔔素，可以轉化爲維生素A，對於保護視力非常有幫助，還可以起到保護肝臟的功效。
