菠蘿蜜是一種十分常見的熱帶水果，但是在吃的時候有很多需要注意的事項，具有有哪些呢？吃菠蘿蜜的時候裏面的膠黏在手上又該怎麼去掉呢？
菠蘿蜜味道十分甘甜，每100g菠蘿蜜中約含有15g糖，屬於高糖分的水果。所以對於本身胰島素分泌不足的糖尿病人來說是不建議食用的，不然就會導致體內的血糖水平升高，不僅不利於對自身血糖水平的控制，還可能會引起頭暈、心悸、胸悶、眼花、噁心、手指麻木等高血糖反應。
菠蘿蜜當中含有一定的過敏源，所以本身比較敏感的過敏性體質人羣要少吃，否則食用後容易出現皮膚瘙癢紅腫、頭暈、腹瀉等過敏反應。
菠蘿蜜味道十分甘甜，過多食用此類甜膩食物會加重脾胃的負擔，且菠蘿蜜屬於溫性水果。所以本身脾胃溼熱人羣要少吃菠蘿蜜這類甜膩食物，否則會更加影響脾胃運化功能，加重原本脘腹脹滿、肢體睏倦、食慾不振、噁心嘔吐、大便溏薄等不適。
菠蘿蜜屬於一種溫性水果，同時其含有大量的糖分，過多食用會增加機體燥熱之氣引發上火症狀。所以在食用菠蘿蜜的時候不要再吃其他熱性食物，不然容易引發咽喉腫痛、口舌生瘡等上火症狀。
菠蘿蜜本身糖分含量比較高，所以吃菠蘿蜜的時候不宜搭配高糖食物大量同食，菠蘿蜜和高糖食物同食會增加身體中的血糖濃度，並且會增加上火和長胖的機率，對健康不利。
菠蘿蜜中含有大量的碳水化合物、澱粉以及纖維素成分，食用後並不是很好消化，所以在吃菠蘿蜜的同時不宜吃一些澱粉含量高的食物，否則會增加腸胃的消化負擔。
任何食物過多食用都會引起物極必反的效果，所以在吃菠蘿蜜的時候也要注意量，建議每次不要超過10顆，不然過多食用就會增加身體負擔，如果出現上火、長胖的情況。
手上沾了菠蘿蜜膠之後可以不同水洗，因爲這個膠具有一定的黏性，可以直接拿一個塑料袋將手上的膠給粘掉。
可以往沾有菠蘿蜜膠的手上塗抹適量食用油，然後在均勻的揉搓使食用油塗抹整個有膠的部位，食用油對膠能起到溶解作用，最好再按照清洗步驟對手進行清洗就不粘了。
還可以使用吸滿油的紙或者是布來擦手上粘有膠的部位，然後用食用鹽搓一下手，最後用清水沖洗乾淨即可。
