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蜂蜜泡黃皮果的功效與作用 蜂蜜泡黃皮要不要去核

來源:樂哈養生館    閱讀: 2.36W 次
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聽別人說將蜂蜜泡黃皮果一起吃對身體十分有好處,那這樣泡食用後能起到怎樣的功效與作用呢?在做蜂蜜泡黃皮果的時候又要不要去核呢?讓我們一起來看一下吧。

蜂蜜泡黃皮果的功效與作用 蜂蜜泡黃皮要不要去核

潤肺止咳

黃皮果當中的有效成分能減輕平滑肌的痙攣,幫助調理氣血、收斂肺氣,這樣能幫助緩解咳嗽症狀。而蜂蜜當中含有豐富的膠質,可以清除肺部燥熱,有止咳化痰之功效。像那種經常有咳嗽咳痰症狀的人可以多飲用蜂蜜泡黃皮果。

美容養顏

黃皮果當中含有豐富的維生素C以及多種礦物質成分,而蜂蜜當中活性酶以及抗氧化物質含量也十分豐富,食用後能減少自由基對人體的傷害,延緩肌膚細胞衰老。且其中維生素可以防止黑色素沉積,微量元素、礦物質可以滋養、改善肌膚的狀態。

健脾消食

黃皮果味道酸甜可口,是衆所周知的促消化名果,而蜂蜜具有很好的潤腸功效,兩者搭配一起食用能增加腸胃的消化功能,能夠助消化健脾胃,消食理氣止疼,有較高的使用價值,同時還能爲身體補充多種必不可少的營養成分。

增強免疫力

蜂蜜泡黃皮果當中含有大量的維生素、氨基酸、活性酶、果糖、葡萄糖以及多種人體所必需的微量元素成分,具有較高的營養價值,食用後不僅能爲身體提供各種所需的營養成分,同時還能幫助增加機體的免疫力以及抗病能力。

蜂蜜泡黃皮要不要去核

不用。

黃皮果的果核也具有很高的營養價值,是可以食用的,一般都是當做藥材煎服。所以在製作蜂蜜泡黃皮的時候不需要將黃皮中的果核去掉,在蜂蜜中浸泡的過程中果核當中部分營養成分也會慢慢釋放出來,這樣能夠提升蜂蜜泡黃皮果的養生保健功效。

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