荸薺吃起來口感十分的脆嫩，而且味道也非常甜美多汁，很多人都喜歡吃，那女人吃荸薺有什麼好處呢？
荸薺的性質偏寒性，其中含有豐富的水分，食用後能夠有效地降低女性體內的熱氣，因此對於一些因爲火氣旺盛所導致的口舌生瘡、咽喉腫痛、目赤腫痛、癰腫瘡毒等症狀來說，可以適當地吃一些荸薺，來起到清熱解毒的作用。
荸薺的味道清甜、水分充足，其中含有豐富的膳食纖維，食用後不僅能夠刺激唾液和胃酸的分泌，而且還能夠有效地促進腸胃的蠕動，幫助食物進行消化和吸收，因此對於一些食慾不振、消化不良的女性來說可以適當地吃一些荸薺來起到消食開胃的作用。
荸薺中含有豐富的水分，食用後可以對人體起到補水、清熱、利尿、通淋的作用，而且荸薺中所含的膳食纖維也能吸收腸道內的水分，增加糞便的體積，從而可以促進糞便的排出，對於女性來說能夠起到利尿通便的作用。
荸薺中含有多種維生素和礦物質，具有一定的抗氧化作用，食用後能夠幫助女性抵抗多種導致衰老的氧自由基，並能減少紫外線對皮膚的傷害，阻止黑色素的形成，因此女性平時適當地吃一些荸薺的話可以起到美容養顏、抗衰老的作用。
有一定的好處。
荸薺是生活中一種比較常見的水果，在適量食用的情況下並不會影響到甲狀腺結節疾病的恢復。
而且荸薺中還含有十分豐富的營養物質，食用後可以爲人體補充多種營養元素，有助於維持人體組織器官的正常生理功能，並能提高人體的新陳代謝，所以對於患有甲狀腺結節的患者來說，在平時生活中是可以適當地吃一些荸薺的。
