荸薺好消化嗎 胃不好能吃煮熟的荸薺嗎

荸薺是一種很常見的蔬果兩吃食物，味道清甜脆爽可口，食用營養價值也比較高，但不知道好不好消化呢？

荸薺好消化嗎

好消化。

一般不好消化的食物爲膳食纖維素豐富、蛋白質含量較高、油脂含量較高的食物，而荸薺油脂含量低，膳食含量適中，蛋白質含量較低，屬於容易消化的蔬果食物。

但不宜多吃，否則過量的膳食纖維素攝入也會增加腸胃負擔，導致身體難以消化。

荸薺煮熟後是脆的還是面的

根據煮制的時間決定。

很多人腸胃消化不好，喜歡吃口感軟糯，也就是面一些的食物，但荸薺煮熟後，如果煮的時間較短，那麼口感依然會是脆的，想要吃麪一些的荸薺，需煮30分鐘左右才行。

胃不好能吃煮熟的荸薺嗎

可以少量吃。

荸薺並不屬於刺激性食物，對於胃不好的人來說也可以少量吃，但不宜多吃，以免性寒質地，刺激腸胃，導致腹痛、腹瀉、消化不良等不適症狀，建議一天吃1-3個爲宜。

寶寶多大可以吃荸薺

具有較好的咀嚼能力，差不多2歲時可以吃荸薺。

荸薺個頭不大，但口感脆爽，具有有一定的咀嚼能力才能食用，否則容易出現卡喉等危險事故。

建議等寶寶到了2歲以後牙齒齊全，吃多的東西也比較多了，再吃荸薺通常不會出現過敏的現象，而且荸薺富含磷元素、水分、糖分、澱粉、鉀元素、維生素C等營養物質，寶寶適量食用有助於生長發育，生津止渴，加上口感脆甜多汁，寶寶也十分愛吃。

寶寶吃荸薺會過敏嗎

可能會過敏。

荸薺過敏屬於比較少見的現象，一般過敏症狀表現爲腹痛、腹瀉、嘔吐、皮膚瘙癢起紅疹等，對於第一次食用荸薺的寶寶要尤爲注意觀察，通常少量試吃後如有出現上述情況，應立即就醫診治，但若是沒有什麼不適的話，則可以放心吃。

日常容易引起寶寶過敏的食物有牛奶及奶製品、雞蛋、魚蝦蟹等海鮮食品、芒果、菠蘿等水果、花粉、灰塵、香水、動物皮毛等。