最近吃夜宵的時候橙子和螃蟹同時吃了，吃完後總覺得身體有點不舒服，橙子可以和螃蟹一起吃嗎？橙子可以和螃蟹同時吃了怎麼辦？
不建議一起吃。
橙子是屬於涼性水果，螃蟹也是性偏寒，一起吃容易加重體內的寒氣，刺激胃腸道，還有可能會出現腹瀉、腹痛、便溏等症狀。
同時螃蟹中含有蛋白質，橙子中含有機酸，一起吃會降低食物的營養價值，不利於食物消化。
要特別注意脾胃虛寒的人羣忌食，會加重體內寒氣。
可以通過多飲水促進食物代謝，不會對身體產生不良反應，還可以通過適量運動來促進這些食物儘快從體內排泄。
但是如果吃的量太多,或者是一些特殊人羣吃了之後,有可能引起機體不適,需要引起警惕。
檳榔是一種鹼性食品,含檳榔紅色素、鞣質等成分,而橘子是酸性食品,兩者一起吃會導致身體不適。
牛奶中含有大量蛋白質，而橙子是酸性物質，遇到果酸會產生凝固，影響腸胃吸收，還可能出現腹痛、腹瀉等現象。
橙子和獼猴桃都屬於寒性食物，同時食用會導致腹痛、腹瀉等症狀，影響身體健康。
橙子和海蠣子同食會抑制人體對維生素C的吸收，不利於人體吸收，還會引起營養物質流失。
橙子中含有豐富的維生素等物質，但是注意不能一次性吃太多，胃虛寒、糖尿病患者謹慎食用，以免引起身體不適。
可以。
橙子含有豐富的維他命C，可以幫助抑制黑色素的形成，但是要注意不可一次食用太多，可以一天吃1-2個。
平常多注意休息，不要熬夜，養成良好的作息時間，也是有助於美白的。
