最近天氣降溫了，買了一些紅糖姜水，去一下寒氣，請問晚上喝紅糖姜水可以嗎？
晚上可以喝紅糖姜水，但是晚上喝紅糖姜水應控制好攝入量。
晚上適量喝紅糖姜水，能夠爲身體補充水分，紅糖姜水當中也含有少量的維生素、礦物質以及碳水化合物等成分，適當喝能夠爲身體補充營養，對身體健康有一定好處。
但是人體到了晚上之後會逐漸進入到休息的狀態，此時胃腸消化功能可能會減弱，雖然晚上可以喝紅糖姜水，但如果晚上喝過多的紅糖姜水，則不容易被身體吸收，如果長時間在胃腸道內堆積，容易引發腹痛、腹痛、消化不良等症狀。
咳嗽一般可以喝姜水，尤其是適合由於受寒、淋雨等原因引起的咳嗽患者喝。
生薑作爲一種中藥材，其味辛，性溫，歸肺、脾、胃經，具有解表散寒，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒的功效，主治風寒感冒，脾胃寒症，胃寒嘔吐，肺寒咳嗽，還可解魚蟹毒，但由於生薑驅寒作用較弱，因此適用於風寒感冒輕證，可改善風寒感冒引起的鼻塞、流涕、怕冷等。
咳嗽一般是可以喝姜水的，尤其是適合由於受寒、淋雨等原因引起的咳嗽人羣喝，可以起到輔助驅寒的作用。
一般生薑水空腹喝效果比較好。
一般來說應在飯前半小時左右空腹服用生薑水，因爲在飯前空腹服用，可以加快生薑水中營養物質的吸收，有利於營養物品發揮作用。
但如果飯前空腹服用生薑水，引起腸胃不適的情況，建議將生薑水改至飯後服用，這樣可以減少生薑水中營養物質對胃部的刺激。
不管是飯前空腹服用還是飯後服用生薑水，記得要注意以清淡飲食爲主，少食生冷辛辣，以及刺激性的食物。
嗓子疼一般不建議喝姜水。
因爲姜水屬於溫熱性的食物，喝姜水有可能會引發上火的情況，從而加重嗓子疼的症狀。另一方面姜水屬於刺激性的食物，喝姜水會對咽喉粘膜造成刺激，從而加重嗓子疼的情況。
因此出現嗓子疼的時候，一般不建議喝姜水，以免加重病情，不利於疾病的恢復。出現嗓子疼的情況，可以清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，避免進食辛辣刺激的食物，可以有利於緩解嗓子疼的情況。
長期飲用姜水有助於祛溼氣。
但具體還需根據溼氣出現的原因進行分析，一般寒溼證可以飲用姜水緩解，而溼熱證則不適合飲用姜水，另外，飲用姜水過多可能會造成胃腸道不適。
中醫認爲姜性溫，具有促進血液循環，以及驅寒、祛溼、緩解咳嗽氣喘等作用。寒溼證者，可以適量飲用姜水幫助祛除體內的溼氣，而其他原因引起的溼氣重，比如溼熱證，出現舌苔黃膩等症狀，則不建議長期飲用姜水，因爲姜性溫，可能會加重體內燥熱，從而加重症狀。
