輕度腦震盪的臨牀表現爲短暫性昏迷、近事的遺忘以及頭痛、噁心和嘔吐等症狀，神經系統檢查無陽性體徵發現。對於輕度腦震盪，患者可以通過食療的方法加以治療。下面就給大家詳細介紹輕度腦震盪如何食補比較好。
食譜一：天麻、枸杞煮豬腦
【功效】對腦震盪後遺症所導致的頭昏頭痛有一定的輔助治療作用。
【配方製作】鮮天麻1 00克，枸杞子15克，豬腦2副。將鮮天麻片、將枸杞子加水用文火煎1小時，放入洗淨的豬腦煮熟後食用。
【用法】每日一次食，或隔日一次也可。
食譜二：木耳10克，加水燉爛，加白糖少許食用。適用於陰虛者。
1、脂肪，低膽固醇奶
顱腦損傷伴有高血壓、高脂血、冠心病及腦出血、腦血栓時，宜食用脫脂牛奶1000毫升，豆漿500毫升，代乳粉100克，油炒麪麪粉50克，植物油20毫升，蔗糖80克，補以適量的菜汁及2克食鹽。
2、含磷和卵磷脂的食物
如魚、蛋類等，伴有腦水腫時可多供給此類食物。
