民間有“一口月餅半斤油”的說法，雖然有誇張的成分，但月餅高油高糖，這是不爭的事實。50g蛋黃月餅含油脂14g，家裏一般的油勺是5g左右的量，也就是說吃一個月餅，就等於喝掉三勺油。月餅油脂這麼高，五類人要尤其小心。.
高血壓、高血脂、冠心病和肥胖人羣：宜少吃月餅，以免增加血液黏稠度，加重病情。高血壓患者，儘量不吃鹹味月餅，如榨菜鮮肉月餅。膽固醇偏高者，儘量不要吃蛋黃月餅。肥胖或超重者，要少吃豆沙、棗泥等太甜的月餅。
糖尿病患者：最好忌食月餅，市面上的無糖月餅不等於無糖，包括水果、蔬菜餡的素食月餅，只要外皮含有澱粉，這些碳水化合物就可能轉化爲葡萄糖，從而導致血糖升高，糖尿病患者要格外小心。
患有胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍者：若吃多了會使胃酸大量分泌，進一步損傷已經被破壞的黏膜，有可能造成胃腸出血；
膽囊炎、膽石症患者：吃太多月餅，易引起膽囊收縮，使膽汁排出發生障礙，出現右上腹部劇烈疼痛，膽結石病人食用過多可能引起急性胰腺炎，這種疾病的症狀表現爲劇烈腹痛，若不及時就診或可危及生命。
久病初愈患者：身體正處於康復階段，消化功能仍然較弱，吃月餅時，應以品嚐爲主，切忌過食。
