胃疼多由外感寒邪、飲食所傷、情志不暢和脾胃素虛等病因而引發。胃是主要病變髒腑，常與肝脾等髒有密切關係。胃痛的病位在胃，與肝脾關係密切。基本病機爲胃氣阻滯，胃失和降，不通則痛。那麼在日常生活中，胃疼患者應該吃什麼呢？下面就一起來看看胃疼最好吃什麼食物。
胃疼最好吃什麼食物
1、南瓜
南瓜中含有大量的果膠，可以吸附有害物質，比如鉛等重金屬，還能保護胃粘膜，所以日常生活中常用南瓜粥來養胃。南瓜中的果膠能調節胃內食物的吸收速率，使糖類吸收減慢，可溶性纖維素能推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖上升。
2、山藥
山藥中含有豐富的澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有助於胃腸道的消化吸收，胃部長期不適導致食慾不振的患者可多吃。
3、牛奶
一般認爲牛奶能夠治療陰虛胃痛、津虧便祕，近代以來一直用於治療消化性潰瘍病以及習慣性便祕。治療胃病牛奶是必不可少。
4、土豆
食用熟土豆後，具有益氣強身、和胃調中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜進行食療，對胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。
5、新鮮水果、蔬菜
新鮮的蔬菜和水果，能夠補充維生素和膳食纖維，可以促進腸胃的蠕動，有利於腸胃功能恢復。如獼猴桃、香蕉、蘋果等。
6、小米
小米和胃，很容易消化，便於營養吸收，同時沒有刺激性，不會加重腸胃負擔，同時小米具有很好的健脾胃食療價值。
