有的人的胃比較敏感，稍微吃一點涼的東西就胃疼，不知道該怎麼辦。那麼大家是否知道，吃涼的胃疼怎麼辦呢?下面我們一起來了解一下吧。
吃涼的胃疼怎麼辦
吃涼的東西后出現胃疼，可能是由於涼性食物刺激到胃黏膜，腸胃一時不能適應，導致胃痙攣，從而引起胃疼。另外，如果本身腸胃功能比較弱，或患有胃病，像胃炎、胃潰瘍等，在吃過涼、過燙、辛辣等刺激性食物時，都有可能引起胃部疼痛。
如果吃涼的食物出現胃疼以後，首先就是不要繼續吃涼的東西，也不宜吃其他辛辣、生冷等刺激性食物，否則會加重胃疼的症狀。另外可以嘗試熱敷胃部。吃涼東西后胃疼可以用熱毛巾或者是熱水袋敷在胃部，溫度不要過高，敷15-20分鐘左右，可以溫暖胃部，緩解因胃疼。還有就是可以喝生薑紅茶水。吃涼東西胃疼主要是胃部受寒導致的，而生薑和紅糖有暖胃功效，吃涼的東西出現胃疼後喝一杯溫熱的生薑紅糖水，可以幫助驅散胃部寒氣，緩解胃疼。
除此之外，在日常生活中要注意對胃部的保養，首先，避免吃生冷的食物，也要避免吃辛辣刺激的食物。在飲食方面應以清淡爲主，不吃過燙和過硬的食物，這些食物都容易引發胃疼。其次，定期進行胃部檢查，看是否有胃病，如果有胃病應當及時進行治療。
再者，有些食物對胃是有很好的養護作用的，我們可以適量食用。首先是牛奶。起牀之後可以喝一杯牛奶，牛奶對身體有很多好處，同時對養胃也有一定的幫助，但是要注意不宜多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝熱水對胃也很有好處。第二就是紅棗。常吃紅棗有助於補氣血，調和脾胃，具有養胃補血的功效。紅棗可生吃，泡水，熬粥等。最後是山楂。山楂具有健胃消食的作用，很多健胃藥都以山楂爲主要原料，由此可見山楂的消食養胃功效是不錯的。
