每個月，女性們的“親戚”總是會定時來“探訪”，那邊是女性的月經期。月經期間有很多的飲食以及生活禁忌，由於生活習慣的問題，很多人在月經期間便有了痛經。痛經會讓人無法集中精神，痛經會讓腹痛難忍。痛經應該怎麼辦？痛經吃什麼好？
月經期，有痛經的女性走路都會覺得腹部很疼痛，性情十分的急躁且愛發脾氣，月經期經血呈紫紅色並且帶有血塊，這類型的痛經吃什麼最好？
材料：500克酒釀、一個雞蛋、2個鴿子蛋、適量紅糖。
做法：將鴿子蛋與雞蛋打破放入碗中，再將酒釀放入裝有適量水的鍋中煮開，待酒釀煮開後，再倒入攪拌均勻的雞蛋以及鴿子蛋，最後加入適量的紅糖攪拌均勻，即可趁熱食用。
功效：可讓身體溫暖，給身體增加能量，活絡氣血，加快血液循環，從而減少痛經的痛楚。
材料：雞肉150克、田七8克、桂圓肉5克、紅棗適量、蔥頭適量、鹽適量、生薑適量。
做法：首先將田七搗碎，和桂圓、紅棗一起放入水中洗淨；再將除雞肉外所有的食材放入燉盅中，然後將蔥頭拍碎，薑片切片，把雞肉放入薑片、蔥頭、鹽、花生油稍加醃製15分鐘，之後再將醃製過的雞肉放入燉盅內，加入適量的涼水，隔水燉4~5小時，最後放入鹽調味即可。
功效：益氣養血、生精補髒、化淤止痛、養血明目。
月經期小腹冷痛，必須用熱敷才能感到舒適，經血顏色偏淡且月經量很少，常常感覺自己腿軟沒有力氣，手腳冰涼的女性，月經期痛經吃什麼最好？
材料：紅棗50克、桂圓乾60克、生薑15克、冰糖10克、紅糖10克。
做法：將桂圓乾、紅棗洗淨後去覈對半剖開，再把生薑切成絲，把煮鍋中讓入500毫升的水，加入除紅糖、冰糖以外的所有材料，大火燒開轉小火煮20分鐘後加入10克冰糖、待20分鐘後再加入紅糖煮沸後即可飲用。
功效：養顏、補血、滋潤、養心、開胃、溫補、提高免疫力。
材料：韭菜300克、260克蝦仁。
做法：將蝦仁洗淨、韭菜洗淨瀝乾水分，再把蝦仁用半勺鹽醃製抓勻，2分鐘後加入小勺澱粉和一點點食用油抓勻備用；將韭菜切成段，鍋內放油，油燒紅後放入蝦仁翻炒至變色，再放入韭菜翻炒至熟，最後加入適量的鹽以及雞精調味即可。
功效：中醫認爲，韭菜味辛，性溫，有溫中行氣，散血解毒的功效。
月經期小腹冷痛、絞痛，需要熱敷才能緩解疼痛，月經量少並且經血顏色呈暗紫色伴有血塊，手腳冰涼，怕冷，月經行而不爽，拉肚子的痛經吃什麼最好？
材料：黃豆、豬腳、甜玉米、花生、紅棗、枸杞、八角、生薑、料酒、花椒、茴香。
做法：將豬腳去毛後洗淨，在鍋中倒入冷水，把豬腳剁成大塊讓入鍋中，加入料酒、薑片、花椒、八角，開大火煮出血水和浮沫後，撈出豬腳放入清水中洗淨，然後將洗淨後的豬腳放入砂鍋中，加入足量的水以及料酒，再放入甜玉米、薑片以及泡好的黃豆，蓋上砂鍋蓋，待砂鍋中的額水燒開後加入少許的茴香，再開中火慢燉30分鐘，之後加入紅棗、枸杞、花生再燉90分鐘，待豬腳酥爛後，加入少許的鹽調味即可。
功效：味甘鹹性平，有補血通乳、養顏美容，益氣和中，生滋潤燥之工效。
材料：黃鱔300克、鹽芋艿2個、黃酒適量。
做法：將黃鱔洗淨後切段，將鍋中的油燒紅後加入薑片、大蒜煸炒，待煸炒出香味後加入黃鱔翻炒，黃鱔在鍋中變色後加入適量的黃酒爆出香味，之後加入適量的清水，水煮開後撇掉敷在水面的浮沫，之後轉入砂鍋中以小火煮十分鐘後加入芋艿，芋艿煮到變軟後加入蔥花即可。
功效：具有清熱、利溼、補氣、益陰、滋陰的功效。
這類型的月經屬於溼熱下注型，多表現爲經前小腹刺痛灼熱，小腹有明顯的墜脹感，經血的顏色呈紅色，經血質地稠且有血塊，經期提前，經常伴有口渴心煩的症狀。這類型的痛經吃什麼最好？
材料：車前草200克、紅棗5顆、枸杞20克、冰糖100克。
做法：將車前草洗淨後放入水中煮，待車前草水煮沸後加入紅棗和冰糖再次煮開，轉小火煮20分鐘後加入枸杞，再煮10分鐘左右即可。
功效：具有消腫、止瀉、親熱、止帶、退熱、以及治療燥溼的作用。除此之外，車前草比較多用於治療各種血液質性以及溼熱型疾病，常見的就有腹瀉、立即、出血、女性月經過多、咽喉腫痛、牙痛、耳痛以及痔瘡等。
材料：薺菜、豆腐、香菇、澱粉。
做法：豆腐切方塊備用，香菇用溫水泡發切條、薺菜洗淨切段備用。6升湯鍋中加入適量水，用中火把水燒開後放入豆腐、香菇，調入鹽，攪拌均勻，蓋上鍋蓋。待出現蒸汽後轉小火繼續加熱，即將完成烹飪時將薺菜放入鍋中再次煮沸，加入水澱粉勾芡，待湯汁變濃後淋入芝麻油即可。
功效：治痢疾、治陽症水腫、治腫滿、腹大，四肢枯瘦，小便澀濁、治崩漏及月經過多。薺菜所含的薺菜酸，是有效的止血成分，能縮短出血及凝血時間。
