您愛喝黑枸杞茶嗎?那您知道黑枸杞除了可以泡茶之外還可以怎麼用嗎?那您又知道黑枸杞子泡水喝的功效嗎?不知道沒關係，今天呢，就讓小編爲您介紹一下黑枸杞怎麼吃的知識哦，感興趣的您還等什麼呢，趕快一起來看看吧。
黑枸杞子含有花青素、甜菜鹼、胡蘿蔔素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等。甜菜鹼可抑制脂肪在肝內沉積，防止肝硬化，對保護正常肝細胞有作用。黑枸杞對降血脂、血糖也有一定作用，《湯液本草》稱“主渴而引飲，腎病消中”。民間驗方也用本品10克，蒸熟食用，每天2～3次，治消渴。黑枸杞在中醫中可以治消渴，然而消渴與糖尿病有相似之處，可是黑枸杞子中含糖量比較的高，每100克就含糖19.3克，所以說患有糖尿病的人呢，食用黑枸杞子的話一定要小心了，要適量食用，不可盲目食用。應用黑枸杞子前後均應檢查血糖，不可過多應用黑枸杞子而引起血糖升高。黑枸杞子藥性滋膩，對外感實熱、溼邪較重、大便溏瀉、胸腹水者不可多用。
用黑枸杞子配膳和藥用吃法頗多，蒸煮和水煎均可，事先應將黑枸杞子洗淨，藥膳配方應注意劑量，一般應以少量長期服用爲佳，不可過量。
用於因肝腎陰虛引起的眩暈、眼花、關節屈伸不利、煩熱、盜汗等症。黑枸杞子30克，冬蟲夏草10克，百合50克，洗淨加水燉開，文火慢煮約20分鐘，加入豬肝或羊肝50克及調料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。
黑枸杞的吃法有很多，所謂的養肝明目方適用因爲肝臟供血不足而引起的眼睛乾澀、看不清東西、頭暈眼花、視力下降等症狀。藥材爲女貞子100克、黑枸杞子100克、、杭菊花50克，焙乾，共研細末或裝入膠囊，每天3~4次，每次服15克，有這些症狀的人，可以試試看哦。
用於腎氣虛損，腎陽不足引起的陽痿早泄、遺精尿頻、腰冷痠痛、下肢無力等症。黑枸杞子250克、蛤蚧一對去頭足，肉蓯蓉200克，大棗50克，裝廣口瓶，低度白酒兌入需高於中藥約3釐米，每天攪動，封存半月後飲用。
您愛喝黑枸杞茶嗎?那您知道黑枸杞除了可以泡茶之外還可以怎麼用嗎?那您又知道黑枸杞子泡水喝的功效嗎?不知道沒關係，今天呢，就讓小編爲您介紹一下黑枸杞怎麼吃的知識哦，感興趣的您還等什麼呢，趕快一起來看看吧。
黑枸杞20克，與兩個雞蛋調勻後蒸熟服用即可。也可以用優質黑枸杞一勺，沖洗乾淨放入杯中，再用開水對入，水溫稍涼時放入一勺蜂蜜，攪拌均勻後即可飲水食杞。每天晨起、晚睡前各飲一杯，可延緩視力衰退，防止花眼。
取草魚1尾(約750克)，鮮菊花瓣30克，寧夏黑枸杞15克，冬筍10克，火腿40克，生薑、蔥白各15克，料酒30毫升，豬網油(豬肌肉縫裏成網狀的油脂)1張，胡椒粉、鹽、味精各適量。生薑切成薄片，蔥洗淨切長段，草魚去鱗、鰓、內臟洗淨，魚體兩邊各劃5刀，再用薑片、蔥段、料酒、精鹽，醃漬30分鐘;將網油鋪在案板上，魚擺在網油一端，火腿片、冬筍片、黑枸杞子擺在魚兩邊，然後用網油將魚體包好，放入蒸盤上籠蒸30分鐘，揭去網油裝魚入盤，撤上菊花即成。本膳能補肝腎，明目，促進造血，增強免疫力，抗衰老，抗突變，抗腫瘤，保肝，降血糖，減肥等。
黑枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等營養物質，這些物質又是健康眼睛所必需的，因此黑枸杞中最爲大衆所熟知的好處就是明目。
歷代的醫學專家治療肝血不足、腎陰虧損等所引起的視物昏花和夜盲症等，藥方中經常出現黑枸杞子的配方。民間也經常將黑枸杞子作爲治療慢性眼病的食療方法。
1、黑枸杞子對特異性、非特異性免疫功能均有增強作用，還有免疫調節作用。
2、黑枸杞子有抗腫瘤作用。
3、黑枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。
黑枸杞子有抗氧化、抗衰老作用
4、黑枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。
5、黑枸杞子能刺激機體的生長，對某些遺傳毒物所誘發的遺傳損傷具有明顯的保護作用。
6、黑枸杞子對造血功能有促進作用。
7、黑枸杞子能影響下丘—垂體—性腺軸功能，並有較好降血糖作用。
8、黑枸杞子可增強生殖系統功能，加強離體子宮的收縮頻率、張力及強度。
9、黑枸杞子可增加小鼠皮膚羥脯氨的含量，顯著增強小鼠的耐缺氧能力，延長其游泳時間，抗疲勞。
10、黑枸杞子有一定降壓作用。
黑枸杞泡水好處多多，但是同樣的也有一定的注意事項，不當服用就會爲我們的身體健康帶來不良的影響。首先，黑枸杞雖好，但是卻不表示每個人都適合的。黑枸杞溫熱身體的作用非常明顯，因此正在感冒、發燒、有炎症或腹瀉的人需要慎重選擇。另外，患有高血壓以及性情過於急躁的人，日常大量攝取肉類導致面泛紅光的人都不宜食用。黑枸杞雖然有滋補肝腎之功效，但是肝腎不虛的人沒有必要服用。黑枸杞同時也是一味中藥，藥物治療疾病是依靠其偏性的，也就是藥性，補陰之藥物是爲虛證而設的，因此身體健康沒有虛證的人，不宜服用。
生活中就有人過量食用黑枸杞導致眼睛紅腫脹痛不適，視力模糊，導致這樣症狀的原因就是服用不當。
