葡萄和什麼水果一起榨果汁好 葡萄和這4種水果榨汁最好喝

葡萄酸甜可口，精巧可愛，無論是直接吃還是榨汁喝，都可以補充多種維生素，同時還能幫助女性美容養顏，滋養肌膚。那麼葡萄和什麼水果一起榨果汁好？下面一起來看看吧。

蘋果葡萄汁

材料：蘋果3個，葡萄一串，冰糖少許，涼開水適量。

做法：

1、蘋果洗淨去皮，切成小丁；準備好開水，放涼用。

2、洗葡萄去皮、去籽，把蘋果丁和葡萄肉倒入榨汁機中，加涼開水，加少許冰糖，攪拌成汁即可。

美食點評：該飲品製作簡單易學，操作方便，口感舒適，是一道營養價值極高的家常飲品。葡萄本就美容養顏,蘋果汁則調理腸胃,促進腎機能,預防高血壓，兩者結合可養血益氣、健腦養神。

tips：想喝冰的果汁，就先把水果放進冰箱，絞出來的汁還是冰冰的，不建議加冰水。絞好的果汁要快速喝掉，不然會氧化掉就沒什麼益處了。

葡萄香蕉汁

材料：葡萄20顆，香蕉1根，牛奶100g，冷水50g，蜂蜜1T。

做法：

1、葡萄香蕉洗淨,切塊備用。

2、所有材料放入果汁機打勻,濾渣,倒入杯中。

美食點評：香蕉和葡萄一起榨汁喝，對貧血有不錯的療效，香蕉還可補充能量。從營養的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉化爲葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。葡萄味甘微酸，而香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜。

葡萄檸檬汁

材料：葡萄10~15顆、檸檬1/4棵、老薑1小塊。

做法：

1、洗淨老薑榨汁，檸檬去皮，切片榨汁。

2、葡萄連皮帶梗純汁，或加入200ml水打成果汁。

3、所有純汁攪拌均勻，立即飲用或冷藏。

美食點評：葡萄含有豐富維他命C.E及少量維他命B羣，延緩衰老。檸檬維生素豐富，亦有美白潤膚之效。兩者結合可令肌膚嫩滑、面色紅潤。

葡萄橘子汁

材料：葡萄25粒，橘子1個，奶油30克，冷開水適量。

做法：

1、將葡萄洗淨，去皮及子備用。

2、將橘子去皮及核，剝成小瓣，再除去白膜待用。

3、將葡萄、橘子放入果汁機中.加入冷開水、奶油攪打均勻，即可倒入杯中飲用。

美食點評：紅葡萄具有化痰止咳、補血益氣、強筋壯骨和養顏護膚的功效；橘子具有潤肺止咳、健脾和胃、理氣燥溼的功效。這兩種食材一起打成果汁，不僅爽口，還可提高自身免疫力。