水蘿蔔是生活中常見的蘿蔔種類，很多人餐桌上都有水蘿蔔的身影，水蘿蔔的功效與作用是什麼呢？下面一起來看看吧！
水蘿蔔中含有大量的維生素C，維生素C是一種超強的抗氧化劑，能保護細胞、增強白血球及抗體的活性，更能刺激身體產生干擾素，可以破壞病毒，減少白血球的損失。銅等礦物質形式與免疫機能有關的酵素。
水蘿蔔中富含維生素c，維生素C是一種超強的抗氧化劑，有助肝臟解毒。清理身體內長期淤積的毒素，增進身體健康。增加免疫細胞的活性，消除體內的有害物質。
水蘿蔔富含維生素，維生素C是一種超強的抗氧化劑，可以保護肝細胞和防止毒素對肝細胞的損害，能促進肝氣循環，舒緩肝鬱，可助於肝臟結構和功能的維護和修復。適宜於肝病患者。
水蘿蔔中有大量的纖維素，可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便乾燥。經常食用水蘿蔔可以潤滑腸道，刺激排便。保持腸內糞便溼潤，以利通便。
水蘿蔔是生活中常見的蘿蔔種類，很多人餐桌上都有水蘿蔔的身影，水蘿蔔的功效與作用是什麼呢？下面一起來看看吧！
水蘿蔔中含有較多的維生素C，維生素C是一種超強的抗氧化劑，常食可預防動脈粥樣硬化或某些心血管病。
