檸檬在我們的生活中是很常見的一種水果，很多人都喜歡用檸檬泡水喝，那麼檸檬怎麼吃可以減肥呢？
材料：檸檬。
做法：把檸檬切片，用溫開水泡，直接喝即可。
小貼士：
1、腸胃不好的人慎食檸檬水，食用如出現胃部不適，應立即停用。
2、檸檬水不要空腹食用，對胃腸刺激較大。
3、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。
4、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是爲了排除體內有害物質。
材料：檸檬2-3個，白醋適量。
做法：
1、廣口玻璃瓶提前用開水燙過消毒，晾乾。檸檬用鹽搓洗外表皮，衝乾淨，用廚房紙把水擦乾。
2、檸檬切成薄片，一層檸檬，一層冰糖，放入玻璃瓶中。
3、將瓶中慢慢倒滿白醋，蓋過檸檬片，蓋好蓋子，放在陰涼處保存，2周後待冰糖融化就可以飲用了。
用法：每日用15毫升一2O毫升檸檬醋兌水飲用即可。
小貼士：製作檸檬醋的過程中都不要碰到一滴水，不然容易變質發黴。
材料：檸檬，蜂蜜。
做法：把檸檬切片，放兩勺子蜂蜜，再兌上白水即可。
材料：新鮮香蕉2片，鮮檸檬1片，菊花9朵。
做法：
1、先把杯子溫熱，投入菊花和檸檬，注入開水，蓋上蓋子浸泡五分鐘。
2、把檸檬菊花茶去渣，放入香蕉片，在茶中稍加浸泡即成。
材料：海帶100克，檸檬汁100克，冰糖少許。
做法：將海帶洗淨後切條，放在奶鍋里加清水及100克鮮檸檬汁煮沸，放涼後加少許冰糖調味飲用。
200毫升左右爲宜。
檸檬汁不宜多喝，對於正常成年人而言，建議一天喝200毫升左右的檸檬汁就可以了，一般就是用一個新鮮檸檬兌水進行榨汁的。
檸檬水的效用很高，但再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多女性爲了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，由於檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
