想要養胃的朋友們可以多吃點小米粥或者南瓜，因爲小米粥能夠保護胃黏膜，促進消化系統的運作功能，對腸胃的保護是非常好的。
腸胃不好的人是一定要做到少吃生冷以及辛辣刺激的東西的，因爲生冷或者是辛辣的食物，會加重人體腸胃的負擔，導致腸胃損失過度。因此可以肯定是的梨沒有養胃的效果，並且腸胃不好的人一定要少吃梨，多吃性溫的食物。
梨沒有養胃的作用，並且有可能會給腸胃帶來負擔，因此胃酸過多的人一定要少吃點梨，避免胃液分泌過剩，給胃壁帶來損失，引起胃部疼痛等問題。
1、忌多吃
任何東西吃多了都會起到反作用，梨也是一樣，吃多了容易損傷脾胃，梨中含有大量果酸，腸胃不好、胃酸過多的人不能多吃梨。
2、忌油膩
梨不要和油膩的食物一起吃，同食會導致腹瀉。
3、忌雜食
這裏所說的是冷熱雜事，大部分人應該都知道吃梨時不要和開水，會引起腹瀉，可以用水將梨煮熟了後在食用。
4、忌睡前吃
因爲梨的水分大，有利尿的作用，睡前吃的話可能會出現尿頻的現象，會嚴重影響睡眠，所以不要在睡覺之前吃梨。
5、忌含糖量高
如果想要用梨止咳，那麼應該選擇含糖量較低的梨，因爲咳嗽時最好不要食用含糖的食物，而梨有有止咳效果，所以可用水煮梨來止咳，讓甜味降低。
做冰糖雪梨的梨子是不用削皮的，其實很多人平時直接吃梨子的時候也不會削皮，梨子的皮是可以吃的，而且營養價值還比較高，冰糖雪梨的梨子煮熟後梨子皮也變軟了，所以對口感不會有什麼影響，梨子的皮具有很好的清熱潤肺的作用，還有很好的滋陰養顏的功效，對腸胃也是有好處的。
另外，一般大家在煮冰糖雪梨的時候都會將梨子切成一小塊一小塊的，有的人可能會糾結梨子的心要不要一起煮，煮冰糖雪梨的時候是要去掉梨子心的，因爲梨子心沒有什麼營養價值，而且口感也不是很好，所以在切梨子的時候將梨子心去掉比較好。
