吃過橘子的都知道，橘子有的時候吃起來特別酸，有的人吃了橘子牙齒都會酸好久，那麼吃橘子感覺牙酸怎麼辦呢？
用淡鹽水漱口可以有效的減少口腔內的酸性物質，所以吃了橘子後感覺牙齒很酸時，應該儘快先用淡鹽水漱漱口。
喝水不僅可以爲人體補充水分，而且對橘子中的酸性物質有一定的稀釋作用，一定程度上緩解牙齒的酸澀感。
蘇打水呈弱鹼性，可以中和橘子殘留在口腔內的酸性物質，所以吃橘子牙酸時，可以適當的喝點蘇打水，從而改善牙酸的症狀。
吃了橘子後感覺牙齒很酸，可能是因爲牙齒鈣質不足，橘子中的酸性物質對牙齒產生了一定的刺激，而適當的喝點牛奶可以補充鈣質，增強牙齒的抵抗力，但是要注意吃了橘子後不要立馬喝牛奶，至少要等2小時後再喝爲好。
人體本身在空腹狀態時，體內有大量的胃酸，而橘子中含有大量的酸性物質，空腹食用橘子會促進胃酸的分泌，進而刺激胃腸道，引起肚子疼等不適現象。
橘子中含有豐富的膳食纖維，這種物質有促進腸道蠕動的作用，適量食用可以清除腸道內的垃圾，但若是過量食用橘子，那麼橘子對腸道的作用加強，從而引起肚子不舒服，造成肚子疼的情況。
變質的橘子中含有大量的有害微生物，這些有害細菌進入體內後，會對胃腸道造成一定的紊亂，進而引起肚子疼的現象。
胃不舒服最好不要吃橘子。
橘子中含有豐富的檸檬酸、蘋果酸等多種酸性物質，會對胃部造成一定的刺激，增加胃酸含量的分泌，加重胃部不適，所以胃不舒服時儘量避免食用酸性含量豐富的食物。
1.空腹不宜吃橘子。人體在空腹狀態時會分泌大量的胃酸，橘子中含有多種酸性物質，空腹吃橘子就使胃酸含量分泌更多，引起胃部不適。
2.不宜過量食用橘子。橘子是一種溫性水果，吃多了容易引起便祕、身體上火等不適症狀，一天以1-3個橘子爲宜。
3.橘子不宜與牛奶一起食用。牛奶中的蛋白質易與橘子中的酸性物質結合，在體內生成難以溶解的物質，造成消化不良，影響正常的機體代謝。一般來講，吃完橘子1小時後再喝牛奶爲好。
4.橘子不宜與白蘿蔔一起吃。橘子和白蘿蔔一起食用，容易在體內產生反應，誘發甚至導致甲狀腺腫的發生，危害身體的健康。
