保持正常的樂觀的心理狀態：
精神(或心理)因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。
注意勞逸結合：
飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。要勞逸結合，活動與休息要適度。
避免風寒溼邪侵襲：
要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。夏季暑熱，不要貪涼意，暴飲冷飲等。天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。
增強身體素質：
經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做什訁鞅攜廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒溼邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
預防和控制感染：
有些類風溼性關節炎是在患了淶霽淤齪扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後洹彭岣嗇而發病的。人們認爲這是由於人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病的。所以，預防感染和控制體內的感染病竈也是重要的。
