多數婦女在懷孕後1～3個月內，常出現噁心、嘔吐，特別是在清晨或晚上易出現輕微的嘔吐，也有的嘔吐很嚴重，此謂“妊娠反應”。懷孕後要特別注意飲食，那麼妊娠嘔吐飲食有什麼禁忌嗎？下面這些你一定不知道。
[宜]
(1)飲食宜清淡、易消化、富有營養，供給充足的糖及維生素，主食以爛飯、饅頭、粥、爛麪條湯爲主，輔以麪包、餅乾、果汁、蜂蜜、果醬點心、蔬菜、水果等。反應較輕時適當吃些蛋、肝、瘦肉、魚蝦、豆製品等蛋白質食品。
(2)宜多吃牛奶、瘦肉、豆漿、豆製品、豬心湯、豬肝湯、白菜、菠菜、蘿蔔、番茄、橘子、梨、柿子、橄攬、鯉魚、生薑、紅糖、扁豆、陳皮、橙子、西瓜汁、綠豆、蘆根。
[忌]
(1)忌酒及強烈刺激品。
(2)忌肥肉、堅硬果品等油膩及堅固不消化食物。
(3)忌產氣和含粗纖維多的食物，如薯類、多纖維蔬菜。
