有時候感冒了，老聽人說讓多運動出出汗，然後感冒就好了。這真能治感冒嗎?
感冒，特別是伴有發熱症狀時，身體出汗可以帶走一部分熱量，起到退熱作用。但是不是要靠運動的方式出汗，應該因感冒的嚴重程度而異。
如果僅僅有鼻塞、流鼻涕等輕微感冒症狀，可進行適量運動，如慢跑、快走，或一些室內運動，運動時注意保暖。
如果出現了發熱、胸悶、四肢無力，應停止運動，好好休息。激烈運動不僅不利於感冒恢復，甚至有可能誘發病毒性心肌炎。
若想通過發汗來治療感冒，可用被子捂住身體。當體溫超過38.5攝氏度時，可在胸背、四肢等處用酒精擦拭進行物理降溫，同時配合藥物治療。
