對多數女人來說，宮頸息肉呈現頻率如此之高，自然而然就不是什麼生疏的疾病，面臨宮頸息肉給女性的困惑，那麼生活中預防宮頸息肉應該怎麼做呢？一起來了解下吧、
1、注意外陰部衛生
除做好經期產後或流產後的保健外，日常生活中，要注意外陰部衛生，防止陰道炎症和宮頸糜爛同時要保持性生活衛生。此外，要勤曬被褥，宜穿棉織品內褲並勤洗勤換等在此基礎上，定期的婦女病檢查也是十分重要的。
2、積極防治陰道炎
宮頸糜爛對已婚男女，在每次性生活前，各人都應清洗外陰，尤其男方要清除包皮垢，以免將其中的病菌帶入陰道。平時要勤曬被褥，並經常換洗內衣褲。還要加強體育鍛煉，提高機體抗病能力。
3、性生活衛生要注意
在每次性生活前，各人都應清洗外陰，尤其男方要清除包皮垢，以免將其中的病菌帶入陰道。
4、飲食習慣要良好
生活中飲食也很關鍵，不要過量吸菸及喝酒。多吃蔬菜。
5、加強鍛鍊不可少
合理的鍛鍊身體，加強體育鍛煉，提高機體抗病能力。能有效的防禦疾病。
因爲有三分之一以上的症狀不明顯，即使有，大多很輕微，陰道出血也是星星點點，所以宮頸息肉易被人們所忽略。有的症狀是在性交或劇烈運動甚至腹壓增高之後，有出血的情形。還有的患者平時可能有黃色白帶，多有異味，或白帶中帶有血絲。
