海藻有軟堅散結、消痰利水的功效。海藻的主要有吞噬細胞，增加白細胞、提高免疫力、降低血脂、膽固醇的作用。海藻可以抗腫瘤，也可以治療一些病毒感染，比如單純皰疹性病毒。對於甲狀腺有很好的治療作用，還可以治療佝僂病，預防心腦血管疾病，防止動脈硬化。但是海藻有毒，大量進食，肝、腎、腦組織會受到一定損傷。
海藻功效與作用
1、海藻有軟堅散結的作用，可以治療瘰癧、癭瘤、睾丸腫脹、痰飲水腫以及乳腺增生等疾病。
2、可以治療甲狀腺腫大以及肝脾腫大。
3、海藻有抗凝、降脂和抗腫瘤的作用，可以治療動脈硬化和心腦血管疾病，以及治療多種腫瘤，特別是對乳腺癌的治療有非常好的作用。
4、海藻有化痰止咳的功效，可以治療由於感冒咳嗽以及氣管炎等引起的咳嗽。
5、可以治療病毒感染，比如單純皰疹性病毒。
吃海藻有什麼好處
既然知道了海藻的功效與作用，我們就再來了解一下吃海藻的好處有哪些。
吃海藻的好處1：保護血管彈性
海藻中含有大量的能明顯降低血液中膽固醇含量的碘，常食有利於維持心血管系統的功能，使血管富有彈性，從而保障皮膚營養的正常供應。
吃海藻的好處2：改善油脂分泌
海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量豐富，能防止皮膚乾燥，常食還可使乾性皮膚富有光澤，油性皮膚可改善油脂分泌。
吃海藻的好處3：延緩衰老
海藻含有豐富的蛋白質、纖維素、維生素和礦物質，能促進細胞膜的流動。含有豐富的可溶性纖維藻糖酸，可以保護人體免受放射線的傷害，海藻所含的脂肪酸可以恢復細胞膜的流動，讓皮膚更緊緻有彈性。
