若是長期服用蓮子心，就會對身體出現一些副作用，尤其是對於月經的女性，如果服用蓮子心茶會出現停經，甚至是引起月經過少的情況。蓮子心不能浸泡時間太長，容易影響藥效，對於偏寒性體質的人不能長期飲用，因爲蓮子心本身就屬於一種寒涼性質的藥物，脾胃虛弱的人服用可能會引發腹痛腹瀉。
蓮子心有什麼副作用
瞭解了若是長期服用蓮子心，就會對身體出現一些副作用，下面一起來更多的瞭解一下蓮子心有什麼副作用
1、蓮子心茶不宜長期飲用，否則會對偏寒性體質的人造成不利的影響。平常大便乾結以及腹部脹滿之人，也不適宜飲用蓮子心茶。
2、蓮子心茶雖然具有緩解煩躁失眠的功效，但只適用於輕度失眠。失眠症狀較爲嚴重的人，還是要及時就醫，遵照醫囑逐漸改善症狀。
蓮子心的功效與作用
1、蓮子心能強心。蓮子心能強心提高人類的心臟功能，它含有的生物鹼可以直接作用於人類的心臟，能降低血壓，擴張心臟附近的血管，預防心肌缺血，也能增加心肌張力，平時經常食用可以有效預防心臟病的發生。
2、蓮子心能滋養肌膚。蓮子心還能滋養肌膚，它含有一些天然的活性成分，能促進皮膚細胞再生與代謝，能緊緻肌膚，減少皺紋生成增加皮膚彈性，另外蓮子心中的微量元素還能減少色素沉積，能淡化色斑，美白肌膚。
3、蓮子心能鎮靜安神。蓮子心還能調節神經，能鎮靜安神，它對人類的神經衰弱和失眠多夢以及焦慮等不良症狀都有很好的緩解和治療作用，治療時可以直接把蓮子心泡水代茶飲用。
