芒果是一種非常受歡迎的水果，它的口味酸甜，無論男女老少都愛吃。芒果含有多種礦物質、蛋白質、糖類等多種營養元素，經常食用對人體有很大的益處。那麼，什麼芒果沒有核？月經期間能吃芒果嗎？下面讓我們一起來看看吧。
芒果都有核
芒果是一種很常見的熱帶水果，果實呈橢圓形，顏色爲黃色或綠色，果味豐富。在自然條件下，芒果的核一般都是大的，像海南的貴妃芒、金煌芒等品種，果核就會變得更細，而且纖維也更少；如果芒果核很細很小，很可能是因爲在芒果還沒有成熟的時候，添加了一種催熟劑。
芒果具有健胃、止嘔、止暈的作用，可用於眩暈，美尼爾綜合徵，高血壓眩暈，噁心嘔吐。古時候，每一個出海的人，都會帶上一些芒果，以緩解暈船的症狀。食用果肉或者用芒果煎水喝，還能有效地控制懷孕期間嘔吐。芒果具有降低膽固醇和甘油三酯的作用，經常食用對預防心血管疾病有很大的幫助。
月經期間能吃芒果
女性在經期可以吃少量的芒果。芒果含有多種維生素、膳食纖維、碳水化合物、蛋白質、礦物質等營養成分，具有益胃、生津、止嘔、潤腸通便的功效。另外，芒果含有豐富的維他命和礦物質，可以幫助病人提高免疫力，減輕病人的疲勞。但是要注意避免吃太多，最好是冷凍後的芒果。芒果性涼，吃太多會影響經血排出，造成經血淤積，還會引起痛經。
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