據調查發現，人的臉色可反映出人體內臟的好與壞，就是我們所說的健康晴雨表。當男人臉上出現以下這些症狀時，可能您的身體出現了健康問題。爲了將這些疾病隱患及早扼殺在“搖藍”之中，不妨每天抽出一點時間觀察您的臉部。
上嘴脣腫脹這很可能是由胃痙攣引起的。
些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。如果皮膚過於粗糙，你試試用筍、海蔘、瘦肉燉湯吃吃看。
面頰呈褐紅色面頰發紅是高血壓的徵兆。
因此，面部呈此顏色的男人們要注意減少吸菸量或戒菸，經常量血壓。
耳朵發紅耳朵代表了腎的狀況。
耳廓呈紅色或紫色說明循環不好。要少飲酒，少吃精細食物，少吃糖，多做運動以促進循環功能。
鼻類呈紅色或紫色鼻尖代表了心臟的情況。
鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。因此，在日常飲食中，要避免攝入過多的鹽，戒菸限酒，以清淡飲食爲主，起居規律。
眼圈發黑、臉色晦暗早上起來，如果發現自己面呈此狀，表明腎臟負擔太重了。
要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜儘量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療。此外，吃啥補啥，可用豬腰子煮湯吃有一定的療效。
