猴頭菇吃了對胃好嗎?

猴頭菇是我們大家都非常熟悉的一種食材，猴頭菇的營養非常豐富，很多人在煮粥的時候都會放一些猴頭菇進去，那麼猴頭菇吃了對胃好嗎？猴頭菇怎麼吃對胃好呢？下面我們一起來看看吧！

猴頭菇吃了對胃好嗎？

猴頭菇對胃有一定的好處。

猴頭菇中含有多種氨基酸和豐富的多糖體、維生素及礦物質，對胃炎、胃癌、食道癌、腸癌、十二指腸潰瘍都有相當出色的預防作用。猴頭菇內還含有特殊營養成分，多吃有一定的抗菌作用，使用猴頭菇片可以幫助胃潰瘍的恢復。有研究表明，猴菇菌片治療胃潰瘍的作用機制，可能是由於抑制胃蛋白酶活性而促進潰瘍癒合。所以胃不好的人，可以儘量多食用猴頭菇。

但要注意的是，雖然猴頭菇有很高的藥用價值，它畢竟是純天然的一種食材，不能與藥物同日而語。猴頭菇只對輔助治療胃病有幫助，並不能根治胃病。

猴頭菇有什麼營養功效？

在菌類蔬菜裏面，猴頭菇是比較少見的一種，也是一種名貴的食用菌，被列入八大山珍之一。猴頭菇具有很好的使用功效，具有營養與藥用的結合。

古有“山中猴頭，海味燕窩”之說。猴頭與魚翅、熊掌、燕窩並譽爲四大名菜。猴頭是深山老林中的一種大型肉質菌，喜歡生長在闊葉樹乾斷面或樹洞中。幼小時呈白色，成熟後則變成毛茸茸的黃棕色，從形色上看很像毛猴的腦袋，故而得名。猴頭菇爲齒菌科植物猴頭的子實體。我國華北、東北、中南和四川、雲南、甘肅、浙江等地均有分佈，夏秋季採收。人工培育的子實體待菌齡到3個月以上，子實體長成時取下，曬乾或鮮用。性味：味甘，性平。功能：補脾益氣，助消化。

猴頭菌的營養成分很高，每百克含蛋白質26.3克，是香菇的二倍。它含有氨基酸多達17種，其中人體所需的佔8種。每百克猴頭含脂肪4.2克，是名副其實的高蛋白、低脂肪食品，另外還富含各種維生素和無機鹽。猴頭菇有增進食慾，增強胃粘膜屏障機能，提高淋巴細胞轉化率，提升白細胞等作用。故可以使人體提高對疾病的免疫能力。猴頭還是良好的滋補食品，對神經衰弱、消化道潰瘍有良好療效。近年來，在抗癌藥物篩選中，發現其對皮膚、肌肉癌腫有效。所以常吃猴頭菇，無病可以增強抗病能力，有病可以其治療疾病的作用。

猴頭菇怎麼吃對胃好？

猴頭菇養胃湯：

用料：猴頭菇5個，紅棗8顆，枸杞10粒，瘦肉200克，姜適量，薏米適量。

做法：

1、準備好材料，洗米水燒到40度到60度左右，把猴頭菇放入，用碗把它壓到沒過自己，要浸泡兩個小時。

2、泡好後用水清洗直到用力捏出來的水變清澈，開始切片。

3、瘦肉洗淨切片，水煮沸焯一下去腥味。

4、把切好的猴頭菇放入煲湯鍋中，肉片放入，煮一個半小時，再加紅棗，枸杞，桂圓肉，薏仁，繼續煲一個小時即可。

猴頭菇的食用禁忌

1、有些人對菌類食物容易過敏，猴頭菇屬於菌類，這類人羣不要食用。

2、猴頭菇和野雞肉同食，容易導致出血。

3、猴頭菇和白朮同食，具有活血滋補的作用，體虛的人可以多吃。

4、保存猴頭菇的時候要放在陰涼乾燥的地方，否則容易出現發黴蟲蛀的情況。

5、保存猴頭菇的時候，不能與調味品一起放，比如酸的東西、鹹的東西以及有腥味的東西。

6、已經變質的猴頭菇是不能吃的，容易中毒。

結語：吃猴頭菇對人們的胃有一定的好處。所以胃不好的人，可以儘量多食用猴頭菇。