現如今，兒胎開放了，兒胎出生的也多了，很多女性年過35了還在生孩子，真的是非常的辛苦了。準爸爸媽媽們也越來越重視胎兒的健康發育。對於爸爸媽媽們來說沒有什麼比寶寶的健康更重要的。婚檢和產檢都是優生優育的重要環節，但在平時生活中孕婦都要注意哪些從而做到更好的優生優育呢?那麼接下來我們就爲準爸爸媽媽們仔細說明孕期的注意事項吧!
1、最佳生育年齡爲23～27週歲。
2、婦女在懷孕期間注意事項
(1)不要濫用藥物。孕婦應儘量少用或不用藥，在必須用藥時，也要在醫生的指導下使用;
(2)預防感染性疾病，以防止病毒通過胎盤危害胎兒發育;(3)不要接觸有害物質，對從事與磷、鉛、苯、汞、砷、亞硝酸鈉等物質有關工作的孕婦，應及時調換工作;
(4)禁止吸菸、喝酒;
(5)避免放射線同位素的檢查和治療，避免與放射性環境的接觸。
3、給孕妻提供一個溫馨的家庭環境
有一個溫馨的家庭環境，對於調節孕婦的精神情緒，增強施以胎教的信心，激起對未來生活的期盼等都大有裨益。從有益於調節孕婦的精神情緒來說，置辦必要的家庭設施當然重要，但關鍵是要多搞精神上的“投入”，使夫妻生活更趨和諧。一互敬，多協商。二互愛，情意長。三互信，莫亂想。四互勉，共向上。五互助，熱心腸。六互讓，不逞強。七互諒，心坦蕩。八互慰，暖心房。閤家歡，樂無疆。八互歌，切莫怠。努力做，認真想。攜手進，路寬廣。
4、選好你的居室
孕婦最好應選擇朝南的房間，保證充足的日曬，更多地合成胎兒發育所必須的維生素D，而且陽光中紫外線還可以對房間起到殺菌作用。另外，還要做好房間的通風，保證室內含有充足的氧氣，房間要注意儘量避免噪音污染，給準媽媽一個安靜溫馨的環境。
5、防止電磁輻射
家用電器如電腦、微波爐、電視機、移動電話等產品，給人們帶來方便的同時，它們所造成的電磁輻射，也給準媽媽們帶來了麻煩。如孕婦長期接受電磁輻射，會影響胎兒發育，嚴重的會誘發流產、早產，而且電磁輻射還可引起人體神經功能紊亂和神經衰弱等症。因此孕婦要儘量少用電器，與電器保持一定的距離，使用時間不宜過長。
6、遠離寵物
不少人有飼養貓、狗等寵物的習慣，但這些動物造成的污染已成爲人類疾病的一個重要的傳染源，尤其對於孕婦健康構成了威脅，因此孕婦的生活環境要遠離動物。另外，家中過於複雜的人流也可使孕婦受到生物污染，要儘量減少人流的數量。
看了以上六點孕期注意事項，準爸爸媽媽們是否對優生優育和孕期注意事項有了更深入的瞭解了呢?相信準爸準媽們在仔細看了我們的文章後能更好地做到優生優育，讓寶寶更加健康!
很多孕媽咪都遭受過牙病的困擾。“過來人”常說，懷孕期一定要先治好牙病，那麼該怎麼治牙病呢?今天就先爲大家介紹孕期常見的牙病，及早預防、及早發現才能避免孕期不必要的麻煩。
孕期常見的牙病
1.妊娠性齦炎
女性在妊娠期間，由於內分泌改變，使原有的牙齦慢性炎症加重。表現爲牙齦充血、腫脹，形成瘤樣增生物。
孕前措施：
妊娠期齦炎的發生率報告不一，約在38%～100%之間，口腔衛生良好者的發生率較低。所以，成年人應該養成每年洗一次牙的好習慣。臨時抱佛腳也行，可以在懷孕前洗一次牙，改善口腔衛生，這能有效預防妊娠性齦炎。
2.齲齒
齲齒是牙齒硬組織逐漸被破壞的一種疾病，病變繼續發展就形成齲洞(牙洞)，最終導致牙齒喪失。很多人覺得齲齒是小問題，往往拖到齲洞變得很大，或者出現疼痛時才就診。如果是懷孕頭3個月，需要打麻藥處理齲齒，孕婦一般難以接受。但如果不處理，牙痛又會讓孕婦難以忍受，影響孕婦心情。
孕前措施：
如果患有齲齒，一定要在孕前診治。治療方法很簡單，出現齲洞一個簡單的充填術就可以解決問題，別等到齲壞波及牙髓引起疼痛時纔去就診。
3.智齒冠周炎
有智齒的孕婦在懷孕的頭3個月機體抵抗力下降，有機會發生感染造成局部(智齒部位)牙齦腫痛，進食吞嚥時疼痛加重。如果病情進一步發展，還會導致張口受限、牙齒間隙感染，並伴隨發熱等全身症狀，讓孕婦苦不堪言。
孕前措施：
如果女性生有“智齒”，平時常疼痛，並且患過智齒冠周炎，建議考慮拔除智齒。
4.殘冠、殘根
未經治療的殘冠、殘根常伴隨慢性根尖周炎，平時無自覺症狀。當女人懷孕時，機體抵抗力下降可以發生急性化膿性根尖周炎，需根管開放引流，並全身使用抗生素。這種治療和用藥在懷孕期間是應儘量避免的。
孕前措施：
如果牙齒存在各種殘冠、殘根，在懷孕前應及早治療或者拔除。
結語：我們怎麼做才能生個健康的寶寶呢，其實，生活中，很多夫妻都考慮到工作忙，沒時間，或者手頭不寬裕，養不起，導致很多大齡女性的生育，其實，這樣對胎兒本身也是不利於的，本文也都介紹了，23～27週歲生育是最好的，所以，女性想要生孩子的話，還是得抓緊時間了。
