宮寒怎麼辦,這些對於大家來說還是需要多注意了,宮寒的女人是需要及時的護理身體的。宮寒是女人的天敵,大家都知道宮寒會嚴重影響女性的身體健康,那麼宮寒應該如何調理呢?宮寒的症狀又有哪些?今天不如跟着小編一起來了解下吧。
小腹偏胖
如果你是屬於一個苗條的人,但是你的腹部明顯比較大的話,就有可能是宮寒。因爲宮寒所散發出來的熱量比較小,身體爲了讓子宮保持溫暖的話就會把身體其他地方的脂肪移到腹部,保護腹部,不然腹部受寒。
痛經
很多女性出現痛經的原因基本都是因爲宮寒,所以如果出現痛經的時候,並且症狀十分明顯,極有可能是宮寒症狀。
手腳冰涼
宮寒女性一般都是會出現手腳冰涼的情況,因爲身體會把子宮的寒冷給散佈到身體的其他位置。所以說如果出現手腳冰涼的話就有可能是宮寒。
中醫食療調理女性宮寒
1、阿膠枸杞雞
材料:阿膠30克,雞1只,枸杞15克。
做法:將阿膠砸碎,放杯中,加黃酒,隔水燉烊;雞宰殺後去毛及內雜;枸杞子洗淨;生薑、蔥適量、將淨雞肉放鍋中,加生薑、蔥,並加水足量,燉半小時,去生薑、蔥,加枸杞子,倒入烊化的阿膠,並放鹽,再燉煮15分鐘,加味精調味食用。
2、雞煮益母草
材料:烏雞1只,益母草500g(分4份,分別用酒、醋、薑汁、川芎汁浸透炒幹)。
做法:將制好的益母草,放入雞膛內,用清湯煮,雞淡吃,或酒送下亦可。雞骨並藥渣焙乾爲末,加當歸120g、續斷60g、姜18g爲末,煉蜜爲丸,每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
3、當歸羊肉湯
材料:當歸、黨蔘各15g,黃芪30g,生薑10g,羊肉500g。
做法:羊肉切片,各藥用紗布包紮,加水一同煎煮至肉爛熟。飲湯吃肉。
源於《濟生方》。本方以參、芪補氣,羊肉補血,當歸補血活血、止痛,生薑溫中健胃。
結語:女人只有宮寒的話,肯定都會有點的,這些也是我們都不太願意發生的。宮寒女性一般都是會出現手腳冰涼的情況,因爲身體會把子宮的寒冷給散佈到身體的其他位置。所以說如果出現手腳冰涼的話就有可能是宮寒。
