我們大部分人都知道燕窩名貴且可以養顏美容，是女性的滋補聖品。其實燕窩的好處不止這些，下面我們就來盤點一下燕窩的好處：
1．補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
2．補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。
3．凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。
4．止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
5．使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。
6．燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。
7．孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。
8．燕窩含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。
9．凡經電療、化療而引起的後遺症，如咽乾、咽痛、腫脹、便祕、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。
10．燕窩味甘性平、滋陰潤燥，是有營養的有益食品，有保健食療之效，是大衆歡迎之健康食品。
總的來說，燕窩具有保建和醫療的功效。
