某天夜晚，岳父岳母的一對夫妻朋友來訪，家裏變得熱鬧起來，泡茶、削水果，熱情的接待總能拉近彼此的距離。這是一對50來歲的夫妻，兒媳婦剛生了孩子，最近纔出了月子。老家的“月子”不是醫學意義上42天的產褥期，而是4個月的時間。
“月子”期間，產婦不能碰生水，不能吹風，不能吃蒸過的東西，一天要吃10個或者更多的土雞蛋……關於坐月子的各種規矩，這對公婆恪守得非常嚴謹，而兒媳婦也很適應這一套。從這對夫婦口中，我們得知了他們在照顧兒媳上如何的盡心盡力。他們付出的巨大心血，贏得了岳父岳母的讚揚乃至羨慕。
1、坐月子能吃蜂蜜嗎?
答案是可以的。蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖不需要經消化就可以被人體吸收，對產婦具有良好的保健作用。蜂蜜的營養成分比較高，熱量充足，產婦在分娩以後可以適當的飲用一些蜂蜜水，能有助於產婦的體力恢復。
2、產婦能喝牛奶嗎?
產婦是可以喝牛奶的。牛奶被稱爲“白色血液”，是自然界鈣的最佳來源。牛奶中的鉀元素對軟化血管、預防心腦血管疾病有很好的作用。牛奶含有左旋色胺酸，有很好的安神作用，對促進睡眠幫助很大。產婦如果多喝牛奶，既可以幫助身體恢復，又可以補充身體鈣質，如果是母乳餵養的話，也能夠增加乳汁，幫助寶寶通過母乳獲得優質鈣質。但要注意牛奶屬於不容易消化的食物，產婦最好等到腸道功能逐漸恢復後再喝。
3、坐月子能吃鹽嗎?
坐月子是可以適量吃鹽的。有說法認爲坐月子期間產婦不能吃鹽，是因爲鹽吃多了不好，如果產婦每天的鹽量攝入過多，就會加重腎臟的負擔，導致血壓升高，且不利於產後恢復。但也不能不吃鹽，人體通過吃鹽來攝入鈉元素，吃鹽過少會影響鈉元素的吸收，且菜餚中不放鹽會影響產婦食慾，不利於營養吸收。因此，坐月子時產婦既不能“忌鹽”也不能過多食鹽，適量最好。
4、坐月子能吃醋嗎?
坐月子期間產婦可以少量吃醋，注意不要過量，以免導致胃酸。可以在菜餚中拌一些醋，能幫助產婦開胃。適量食醋是不會影響奶水的。
