顧菊康，畢業上海第二醫學院醫療專業碩士，心臟病內科主任醫師，醫學教授，現任上海遠大心胸醫院特需門診專家。
摘要：心肌梗死的危害很大，誘因也是比較多的。因此預防心肌梗死是很重要的。那我們應如何預防心肌梗死呢?有哪些預防的方法呢?下面就來具體的瞭解一下。
1、控制好血壓：
是防治冠心病和預防急性心梗的重要措施。高血壓患者必須根據各自的實際情況，選用適合自己的降壓藥，並堅持服用，將血壓控制在130/80毫米汞柱以下，可有效地減少冠心病的急性事件，對防範中風、腎功能損害、眼底病變等併發症也大有裨益。
2、注意收看天氣預報：
根據氣候的變化增減衣服，隆冬和早春時節要防寒保暖。冠心病患者在寒潮過境的雨雪天氣及濃霧瀰漫時最好不要出門。三伏盛夏應防熱浪侵襲，避免中暑，睡空調房間，室內外溫差不可過大。
3、堅持適度的有氧運動：
冠心病患者平時應參加適度的體育鍛煉，有利於增強心肺功能，還可使營養心肌的冠狀動脈建立起側支循環，保證對心肌的血供。
4、生活要有規律，勞逸結合
