老年人眼睛乾澀怎麼辦？吃點越橘葉黃素酯吧！

隨着年紀的增長，人體的各個器官都在逐漸衰老，而眼睛作爲觀察世界的窗戶，由於極少得到適當的保養，也衰老的最快。很多老年人都有視力模糊、眼睛乾澀的現象，那麼這種情況到底要如何改善呢？

老年人引起眼睛乾澀的原因有以下幾個方面：

1、營養吸收不充足

人在40歲以後身體開始逐漸老化，各項身體機能也逐漸下降。其中，老年人整體的消化吸收能力下降，容易造成身體對營養的吸收能力較差，引起營養不良。眼睛的運作同樣需要較好的營養補充，一旦，老年人視網膜上的營養物質供應不足，就會導致眼睛乾澀疲勞的發生。

2、睡眠不夠

老年人的睡眠比較淺又容易失眠，長期的睡眠不足會導致植物神經紊亂，因爲眼睛發育和視力調節主要受植物神經的支配，當植物神經出現功能紊亂時，眼內睫狀肌就會出現異常收縮，使眼軸變長，從而造成視力模糊。

3、錯誤用眼

通常老年人爲省電省錢，家中的照明相對不足，習慣在光線昏暗的環境下用眼，如在昏暗房間看電視、看書、看報紙等。當閱讀視野光亮度太昏暗時，眼睛就需要通過調節改變瞳孔大小來適應光線，長時間如此也可能會誘發眼睛乾澀疲勞。

想要緩解老年人眼睛乾澀，首先要想辦法讓老年人睡好覺，保持充足睡眠；再就是少看電視、書籍報紙等；多在戶外遠眺青山綠水，緩解眼部疲勞；另一方面就是要加強眼睛的營養補充，例如：多吃些胡蘿蔔、瘦肉、羊肝臟等食物。但是通過食物補充眼部營養是很緩慢的過程，在這裏推薦試試吃點越橘葉黃素酯，補充眼部營養。

健視佳越橘葉黃素酯中的葉黃素酯來源於南美海拔3000米地帶生長的萬壽菊，可以在人體內轉化爲葉黃素，其穩定性、吸收利用率都優於普通葉黃素；天然β-胡蘿蔔素來源於澳大利亞杜氏海藻，能夠在人體內轉化爲維生素A，維生素A能夠增強眼睛暗適應能力，緩解眼睛乾澀；越橘提取物採自極寒地帶的歐洲野生越橘，其中富含花青素，能夠保護老人的眼睛免受自由基的損害，並保護眼外周循環和毛細血管、幫助改善眼睛乾澀疲勞。

老年人眼睛乾澀怎麼辦？吃點越橘葉黃素酯吧！補充眼部營養，改善眼睛乾澀疲勞。