結節性紅斑是一種季節性的疾病，值得患者們注意的是該病容易發生在春季，臨牀表現爲紅色或紫紅色疼痛性炎性結節，病程有侷限性，易於復發，自覺疼痛或壓痛，結節逐漸消退，留暫時色素沉着，需遠離，那麼預防結節性紅斑怎麼做呢？
1、調整好飲食習慣：以清淡爲主，多攝取新鮮蔬菜以及水果，多吃豆類的食物，慎用辛辣、油膩之品。薏苡仁清熱利溼，綠豆、赤小豆清熱解毒，煮粥或煮湯飲用均可，攻邪而不傷正，補益而不戀邪。魚蝦性發，均不宜食用。宜食用清淡性涼利溼之物。
2、室內通風：預防結節性紅斑，室內要保持開窗通風，較好可以進行消毒，使室內保持適宜的溫度與溼度，牀單枕套等寢具要保持清潔。
3、增強抵抗力：有很多結節性紅斑的患者在發病之前會出現上呼吸道感染，因此預防結節性紅斑要避免上呼吸道感染是預防結節性紅斑的關鍵。這要求結節性紅斑患者在日常要多進行戶外運動，增強自身的抵抗力。
4、冬季做好保暖：預防結節性紅斑，平時應注意避風寒、潮溼，冬季發作者應注意保暖，減少行走，尤其不宜久行、久立，要注意休息，不能使自己過於疲勞，保持充足的睡眠，放鬆身心。
溫馨提示：結節性紅斑不僅影響人的身體健康，還會不同程度地給精神和身心造成傷害，因此做好預防很重要，要及時選擇正規醫院的皮膚科進行專業的診斷與治療，查明病因是治療的關鍵，保持充足睡眠時間，勞逸結合。
