我们每天进食大量食物，这些食物在肠胃中进行消化吸收，如果不注意肠胃养生保健，难免会导致一些肠胃疾病和不适。所以要想身体健康，保护肠胃很重要。随着社会进步，现代人开始加重对养生的重视，到底怎么保健才能养胃？在日常养胃......

现代人每天离不开电脑、手机，大多数上班族都是一整天要盯着电脑，很容易就造成眼睛疲劳、干涩等问题，那要缓解眼睛疲劳问题要怎么办呢？搓手熨目除了穴位按摩之外，老中医的保健眼睛有个简单又快速的方法─“搓手熨目”，以双手......

经历过产后乳腺炎的妈咪们都知道，那真的是一段痛苦至极的过程，不仅要忍受自身生理上的各级疼痛，有时甚至还要在有奶也不能给宝宝喂的愧疚中煎熬，所以无论你是孕期中的准妈还是刚刚生完的新妈，只要你准备给宝宝母乳喂养。那......

宝宝感冒大部分是因为免疫系统发育不成熟导致的。所以爸爸妈妈只能从预防的方面入手了，通过食谱增强宝宝的免疫力。下面，先让我们来看看哪些食谱能够增强宝宝的免疫力和抗寒力：三文鱼豆腐饭材料：豆腐40g，萝卜苗15g，熟米饭80......

有人说，十个新妈九个腰痛，这话还真没有夸大。生活中不少准妈妈生完孩子之后出现腰痛的问题，这给产妇们带来了很大的影响，因此要及时想办法缓解腰痛。产后腰痛怎么预防呢？注意日常生活习惯产后不要太早就穿上高跟鞋晃荡，这样......

产后能顺利哺乳是每个妈咪的期望，有的妈咪喂奶时，宝宝可以顺利吸吮，也没有乳房阻塞的困扰；但有的却可能面临不断和宝宝磨合，甚至发生乳腺炎！因此，从一开始先了解做好预防功课，才能让哺乳之路走得更顺遂！乳腺炎的种类乳腺炎有非......

冬季心脑血管疾病预防，冬季对于老年人来说很容易发生一些老年疾病，比如心脑血管疾病。所以为了健康身体，一定要做好相应的养生工作，那么冬季预防心脑血管疾病吃什么食物好呢？下面就来看看心脑血管疾病怎么吃。高血压1.多吃......

很多疾病都可通过饮食起到辅助的治疗效果，产后抑郁也是一样，很多人都说食物可以影响一个人的心情，受情绪所困的产后抑郁妈妈们通过饮食调养是否会有效呢？推荐的几款食疗方有抑郁症的妈妈们可以试试哦。小炒虾仁原料：鲜虾仁......

口腔溃疡是我们生活中经常遇到的一种小毛病，尤其是冬天，进食了很多温热食物，再加上三五不时一顿火锅，稍不注意就上火口腔溃疡，那么宝宝口腔溃疡吃什么好得快？下面一起来看看吧。黄瓜黄瓜脆嫩多汁、味甘可口，富含多种维生素、......

心脏是我们人体最重要的器官之一，如果没有心脏，人就没有了活力失去了生命。那么如果心脏生病了的话，不仅对身体健康没有好处，整个人也就没有活力。那么正直冬季吃什么养心呢?下面一起来看看吧。红色蔬菜1、番茄番茄含有丰......

冬季气温寒冷，细菌和病毒随意肆虐，让小宝宝们备受鼻炎的骚扰。每天看着宝宝睡觉时张着大嘴巴吃力地呼吸，听着宝宝鼻腔发出的沉沉鼻音，家长们倍感心疼。小儿鼻炎，我们该如何让你远离宝宝脆弱的身体呢？小儿鼻炎有什么危害1、......

胆囊炎的发病率比较的高，它的危害也是非常大的，为了有效的避免胆囊炎给我们带来的危害，了解其症状是非常必要的，在胆囊炎初期进行治疗能使病情快速的好转，治疗难度也比较小，下面我们就来看一下。胆囊炎的症状1、如果上腹有......

很多人在生活中，可能会出现刚从厕所出来，又有尿意的情况，排尿次数频繁，这种情况可能是频尿。频尿是什么意思一般人正常膀胱容量约为250至400CC，若以平均一天喝水量2000CC来说，排尿正常次数应为5至8次，但若超过此数次，恐就是频......

肾结石是一种肠胃疾病，是体内的石头状产生，它的形成也是一个长期积累的过程，一经发作令患者痛苦不堪，那么如何预防肾结石的发生？下面一起来看看吧。预防一：多喝水预防肾结石,第一步就是多喝水。大量饮水对所有成分尿石都有......

气喘是一种遗传性过敏病，因受到各种诱发因素的刺激引起气喘发作症状，如喘鸣声、久咳不愈、胸闷，故控制气喘除了规律依照医师指示用吸入型药物外，必须远离个人气喘的诱因，才能减少气喘发作机会。吸入性环境过敏原诱因的预防......

股骨头坏死的的病因虽然很多，有些还不十分清楚，但目前已被认可的病因学，如创伤、药源性、酒精中毒及先天性髋关节结构不良等因素，都可以引起股骨头坏死，下面就教大家如何预防股骨头坏死，一起来看看吧。如何预防股骨头坏死1......

生活当中很多人会出现身体不好的症状，其实我们是可以吃一些食物来调理的，那么吃什么食物对身体好呢？对身体好的食物有哪些呢？下面一起来看看吧。常吃什么食物对身体好1、葡萄多吃一些葡萄，可以起到类似阿溶栓、抗凝血的作......

阳痿是近年来经常发生在我们生活中的一种男科疾病，生活中很多因素会引发男性阳痿，现代社会，繁重的工作和生活压力，再加上不良的饮食习惯，导致很多男性患上阳痿疾病。锻炼身体增强体质阳痿患者要增强体质，还有就是我们在生活......

你有青春痘的困扰吗？其实可透过青春痘生长的部位，利用中医调理的方式，有效舒缓症状；青春痘除了多出现在脸部，包括颈、胸、背部等皮脂腺丰富的部位，也都属于常见的诱发患部。青春痘是怎么产生的以现代医学而言，青春痘主要是因......

高血糖是“三高”病症之一，人体中大部分糖分都是从食物中摄取而来。应正确的、科学的制定饮食结构和方法，遵守各项禁忌，就能从根本上远离高血糖。血糖正常值偏高吃什么植物性食物1.荞麦：富含油酸和亚油酸，具有降低血脂作用......