五行養生大全專題

霜降，是秋天的最後節氣，它的出現意味着大家馬上就進入冬天了。民間有諺語“霜降一過百草枯”，一過霜降天氣更涼、更燥了，人體正氣更容易被侵襲，此時養生尤其要注重養好五臟之氣。俗話說“人活一口氣”，中醫認爲氣是構成和維......

霜降是個寒涼又幹燥的節氣，在這段時間人的手腳易涼，後背易冷，是氣血遇寒循環不暢所致，感覺非常乾燥，容易出現咳嗽、皮膚乾燥、口乾舌燥等不適症狀。霜降養生五要點第一護膝暖足霜降時節，漸入冬寒，人體關節部位最怕受涼，容易出......

冬季氣候乾燥，很多朋友都會因此感到身體不適，也有很多疾病會在冬季復發，那麼冬季我們應該如何保健養生呢？今天推薦大家吃五種不同顏色的豆類食物，下面一起來了解下吧。白豆白豆，又稱芸豆，所含蛋白質高於雞肉，鈣含量是雞肉的7......

秋季天氣較乾燥，胃口會隨之下降，而且這個時候天氣也漸漸的降溫了，這時來碗粥那是最養生又實在的。那麼哪些粥好喝又有營養呢？下面小編給大家介紹五款養生粥，幫助大家度過這個乾燥的秋季。秋季食療養生吃什麼1、鴨肉海帶蘿......

11月6日，福建泉州警方通報，五名男子在白天持匕首、砍刀、磚頭等工具行兇，導致一人受傷死亡，經過當地警方奔赴千里，跨越兩省三地，目前此五名犯罪嫌疑人已經被全部緝拿歸案，案件成功告破。10月28日中午，泉州市鯉城區金龍街道赤......

養生是很多老年人非常關注的話題，當然老了以後，身體各項機能都會變差，人也變得體弱多病。但是沒有人願意這樣，誰都想讓自己依然能夠保持年輕的身體狀態。於是養生就顯得很有必要了，通過養生，來提高老年人的身體素質，不僅讓他......

夏季養生是四季養生的一個重要時期，而其中包括芒種、夏至等時節養生也十分重要，下面我們一起看看芒種時節養生需要注意些什麼。注意養心芒種時節，氣溫逐漸升高，氣候炎熱，“暑易入心”。因此，值此時節，人們要加強對心臟的保養......

肝是我們身體很重要的器官，養肝對我們來說是一個很重要的工作。所謂好馬配好鞍，養肝也是一樣的道理。只有挑中最佳的時間養肝，才能夠達到事倍功半的效果，而當下恰恰正是養肝的好時節。那麼，接下來就教大家幾種老中醫傳授給......

日常生活中，如果不講究不注意，身體會很容易產生一些毒素。一旦身體裏的毒素不能及時地清理，則很容易積少成多，對身體造成負荷，久而久之甚至會形成疾病。注重保養的朋友，如果不想靠吃藥來排毒防病，可以參考一下小編推薦的這些......

中國人一直很講究養生,就像中醫裏最強調的生活習慣就是養。甚至養生在中醫看來比治病更爲重要,在《黃帝內經》中提到“上工治未病,不治已病,此之謂也”,所以在中醫看來未病預防比生病再求醫更爲重要。那麼自古以來中......

養生這兩個字也許對有些人是不怎麼起到作用的，有的人根本不相信夏季養生等等情況，其實養生是一件很不錯的事情，那麼，來看看男人養生有哪些?五穀養生粥對男人有什麼作用?男人養生茶效果怎麼樣啊?這些種種問題，就讓我們一起......

立夏節氣的到來，人們更應該開始做好身體的保健，那麼在這個季節應該吃什麼食物比較好呢？杏子首先杏子是一種維C含量相當豐富的食物，同時也有幫助身體抗衰老的功效，平常營養學家都是建議大家吃些來保健身體的。而且經過研究......

注重養生保健的人們都知道，定期吃雜糧飯對人體有極大的好處，而五米飯就是他們所喜歡的一種，雜糧品種多，營養豐富，那麼這養生五米飯怎麼做呢？食材主料：高粱米70克其他食材：大米70克、黃米70克、黑米70克、紅米70克。做法步驟1.......

如果把人體比作一臺精密儀器，那“心、肝、脾、肺、腎”這五臟就是必不可少的零件，任何一環出現差錯，身體就會像多米諾骨牌一般垮掉。養五臟其實很簡單，記住一套五臟養生“組合拳”，一種食物配合一個穴位，吃吃喝喝、揉揉按按......

男性的精氣神之根源所在於腎，所以男性養生應該注重養腎。男性只有腎氣足了，纔有擁有更好的精氣神來面對生活。那麼，男性養生到底應該遵循哪五大守則呢？控制色慾中醫認爲“情動則腎動，腎動則精動。”正常的男性都具有最原始......

現代人很是注重飲食養生，因此，在飲食中要想做大營養均衡，光吃葷可是不行的，要做到葷素搭配才能更好的補充營養，五穀雜糧在日常飲食中佔據有非常重要的位置，那麼五穀雜糧怎麼吃最養生呢?薏米煲湯喝最滋補薏米顆粒飽滿，清新粘......

縮陰產品對於縮陰女人來說非常的重要，但是市場上的縮陰產品五花八門，我們又應該怎麼選擇呢？今天小編就爲大家介紹一下縮陰產品效果排行榜，排行榜前五名是誰？一起看一下！縮陰產品效果排行榜第一名國際知名縮陰品牌露卡菲婭（LU......

受訪專家：甘肅省第二人民醫院中醫首席專家王世彪藥王孫思邈在其著作《千金要方》中寫道:“婦人之別有方者,以其胎妊生產崩傷之異故也”,又說女人“感病倍於男子,加以慈戀愛憎嫉妒憂恚……所以爲病根深,療之難瘥。”這......

夏季的養生更是需要慎重才行，炎熱的天氣很考驗身體機能的！那麼對於夏季，養生怎麼吃呢？不妨跟着小編一起好好的瞭解下！土豆土豆是地下人蔘。土豆的營養成分非常豐富，100克土豆蛋白質含量約在2-2.5克，而且土豆的蛋白質質量好，接......

中醫認爲五臟與身體各部位都有重要的聯繫，他們各司其職，主要功能爲化生和貯藏人體精氣，所以，養好五臟對於養生意義重大。五臟怎麼養其實很簡單，記住一套五臟養生“組合拳”，一種食物配合一個穴位，吃吃喝喝、揉揉按按，輕輕鬆鬆......

粥對女性或者老人，小孩都容易吸收，脾胃不好的人可以喝粥來養身體。那麼，吃什麼可以調理好脾胃呢?下面，小編就爲大家介紹五種養生粥，趕緊收藏起來吧。燕麥粥蒸麥50克同適量水煮成粥。可供早晚餐食用。燕麥又叫油麥、裸燕麥，......

早上五分鐘通七竅、養五臟、祛百病，今天就介紹一個方法，只需要早上花上5分鐘，就能打通七竅，進而滋養五臟，去除百病!早上養生小知識1.開鼻竅兩個拇指點着迎香穴，吸氣時，揉動一側鼻腔，揉完使勁呼氣，然後換另一側。兩側鼻腔都揉完......

杜仲和五味子都是中藥材，具有較高的藥用價值和保健價值，很多人喜歡放在一起用，那麼杜仲和五味子同時用的作用是什麼呢？杜仲和五味子同時用的作用杜仲是一種性味甘、溫，歸肝、腎經，有補肝腎、強筋骨、安胎功效的藥材，五味子是......

冬季養生要點，冬季大概有三個月的時長，從立冬開始到立春爲止，總共包括了六個節氣。在冬季的時候，如何養生?養生方法主要有五點。預防寒凍寒冷的冬季容易導致疾病。寒冷刺激引起的疾病可以分爲兩種類型：一種是冷損傷，例如凍......

你是否已經做好各種防寒準備：出門時截上口罩、用熱水洗臉、喝點酒讓身體能暖和一點……然而，你知道嗎，這些做法其實並不科學。戴口罩防寒鼻黏膜裏有豐富的血管和海綿狀血管網，血液循環十分旺盛，當冷空氣經鼻腔吸入肺部時，一......