手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
生活常識
運動養生
首頁
養生寶典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食常識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
科學保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
養顏護膚
首頁
>
夏季養生原則大全專題
夏季喝什麼粥養生 夏季不能錯過的四款養生粥
粥是一種很容易被吸收的食物,尤其是對於脾胃虛弱,患病中的人來說,喝粥是最好的調養方法。綠豆薏米粥做法:薏米1/2杯,綠豆1/2杯,清水8杯,白糖適量。薏米綠豆分別洗淨分開浸泡2小時,鍋置火上,放入綠豆和7杯清水,大火煮沸加入一杯......
2018-04-13
夏季養生四原則 四個防暑方法
夏至過去之後,溫度就開始出現上升,這時候雨水開始增多,空氣溼氣重,人體體溫調節出現故障,不能完全適應這樣的夏季,所以就會出現一些問題,所以我們要學會養生,這樣才能過好這個夏天,那麼我們如何過好這個夏天呢?有哪些方面需要......
2018-01-19
夏季不同體質養生的原則
夏天到了,越來越多的人開始出現各種不同的健康狀況,其實與體質有着密不可分的關係。平和體質是九種體質中最穩定、最健康的一種體質。而且隨着年齡的不斷增大,平和體質的人也越來越少。平和體質的人日常雖然很少生病,但是......
2018-06-15
天熱飲食注意什麼 夏季飲食養生原則
夏天養生吃什麼?夏天到,養生中最不能忽視的就是飲食養生。天氣越來越熱,從飲食上着手我們的健康,該注意些什麼呢?夏天養生需注意幾個要點應多喝水喝多點水,而且是溫水比較好,每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充......
2017-11-06
秋季養生需遵循什麼原則
秋季養生是我們大家都知道的,這個時候,進補是很不錯的,畢竟,現在很多食物都是可以吃的,而且都是當季食物,所以,健康養生是很好的,那麼,我們該怎麼保養呢,秋季需要遵循哪些原則呢,感興趣的朋友可以隨小編一起來了解一下哦!!一、精神......
2019-05-13
夏季飲食要注意哪些 夏季養生粥養胃健脾
養生之道何其多,而夏季養生粥絕對是好選擇。夏季人體各器官開始頻繁活動,是養胃健脾好時節。避免過冷在夏天,很多人爲了爽一下,通常喜歡在自己非常熱的時候,突然往自己的肚子裏灌一瓶冰鎮的汽水,這樣確實能夠很快的給自己降......
2017-10-17
夏季養生吃什麼好 夏季健康養生常吃這五種食物
夏季的養生更是需要慎重才行,炎熱的天氣很考驗身體機能的!那麼對於夏季,養生怎麼吃呢?不妨跟着小編一起好好的瞭解下!土豆土豆是地下人蔘。土豆的營養成分非常豐富,100克土豆蛋白質含量約在2-2.5克,而且土豆的蛋白質質量好,接......
2016-12-01
夏季養生吃什麼好 夏季養生吃哪些食物
炎炎夏季,很多人受高溫天氣的影響而食慾不振,那麼夏季養生吃什麼好呢?下面小編就告訴您夏季養生吃哪些食物?黃瓜黃瓜熱量較低。黃瓜富含維生素e、維生素b1,所含的內醇二酸,可抑制糖類食物轉化爲脂肪。黃瓜還含有豐富的纖維......
2016-08-14
夏季養生湯有哪些 夏季的飲食方法
生活中人們都喜歡喝湯來滋補身體,其實夏季就是一個適合喝湯的季節。那麼,夏季養生湯有哪些?夏季養生湯有哪些1、夏季養生喝蘿蔔蓮子豬舌湯材料:蘿蔔750克、蓮子50克、芡實25克、蜜棗3枚、豬舌500克、豬骨750克。做法:蘿......
2016-08-15
夏季養生要謹記的三個原則
人們通常認爲養生只是在外界環境不好的時候才需要。夏季是應該好好享受的時候,這個時候,要放開一切負擔,盡情得吃喝,盡情得玩耍。但其實,夏季不僅需要養生,還可以通過養生來治癒一些在其他季節發生的疾病。所謂冬病夏治就是......
2016-09-18
夏季坐月子要吃什麼 夏季坐月子的飲食原則
夏季坐月子是一件非常辛苦的事情,新媽媽需要注意飲食的保健。那麼,夏季坐月子要吃什麼?夏季坐月子要吃什麼1、夏季坐月子要吃蘋果蘋果性溫,產婦坐月子食用是非常有益的。而且要說產婦坐月子可以吃什麼水果,蘋果就是最佳......
2017-08-09
夏季養生吃什麼最好 夏季養生應多吃三薯
三伏是一年中最熱的時期,氣溫最高,人體容易感到不適,且人們在這個時期還易“情緒中暑”,在此專家建議在三伏時期不妨多吃“三薯”來養生。馬鈴薯馬鈴薯含有維生素C,而且發熱量高。“情緒中暑”的人,最容易受到抑鬱、灰心喪......
2019-07-19
春季飲食養生原則及不同部位排毒方法
春季是人體排毒的最佳時節,很多人都會選擇在春季進行體內排毒,尤其是女性朋友們。我們都知道,人體體內都會或多或少的存在一些毒素,這些毒素會影響人體健康。那麼春季如何有效的進行排毒呢?春季如何有效排毒1、多喝水水是......
2018-11-26
冬季老人養生應該注意這些原則
冬季到來,寒冷的北風呼嘯而來,這時候我們的身體很難儲存熱量所以冬季需要我們做運動調理飲食來達到保健效果。有許許多多的人都習慣從調理飲食的方面來達到保健的效果,關於飲食方面,年紀大的人應該多加註意冬季,不要吃的太......
2019-06-20
炎炎夏日如何健康養生 分享五大原則
在炎熱的夏季里人們容易出現全身乏力、食慾不振、出汗、頭暈、心煩、昏昏欲睡等症狀,甚至被中暑、腹瀉等疾病所困擾。而夏日養生也就成了人們十分關注的話題,那麼如何做到科學養生呢?健脾除溼溼邪是夏天的一大邪氣,加上夏......
2019-05-19
夏季養生方法有哪些 什麼運動適合夏季養生
夏天氣溫高、溼度大,所以給體育鍛煉增加了困難,所以夏季健身要怎樣做呢?是一個比較難解決的難題,究竟有哪些運動適合夏季養生呢?下面我們一起來看看吧!夏季養生有哪些方式1、夏季養生最佳飲料:熱茶天熱時,離不開飲料,首選是極......
2018-07-18
冬季養生牢記8原則
冬季是人體抵抗力最差的時候。進入寒冷的冬季患病的人們多了起來。歸根到底是抵抗力不好造成的。冬天是儲存能量的時候,人的幾天進入自我保存能量,行動變慢變懶,但是身體內部的器官內臟確是在積極的運動以調動、積蓄能量......
2019-04-05
夏季養生應注意什麼 夏季養生之道
夏季是一年四季中最熱的季節,這個時候人的陽氣也最爲旺盛,身體易流失無機鹽和水,所以人在這個季節會感覺很乏力。現代很多年輕人不注重養生,夏天幾乎都是“冷着過”,喝涼飲,吹空調,洗涼水澡。不知不覺中他們的身體正在受損。......
2017-12-07
夏季養生吃什麼食物好 夏季養生原則有哪些
夏季氣溫升高會對我們人體有很多的不適應,我們大家都會在生活上和飲食上有所改變,那麼夏季養生吃什麼食物好呢?夏季養生吃什麼食物好苦瓜炒雞蛋材料:苦瓜,雞蛋,鹽。做法:苦瓜清洗乾淨,剖開,去掉瓜瓤和籽,將處理好的苦瓜......
2017-10-02
這三大原則教你夏季如何養生
現在已經是中伏了,意味着酷熱的夏季已經過了一半了,隨着溫度不斷上升,人們開始感覺生活的壓力越來越大。那麼,怎麼才能解決這一問題呢?別擔心,今天小編將給大家介紹夏季養生的三大原則,夏季養生小常識以及夏季養生湯的食譜......
2016-12-01
夏季養生吃什麼 夏季養生這四種食物值得選擇
眼前正值初夏,走到室外陣陣熱浪襲來,意味着盛夏已經不遠了,就在這樣的節點上,人更加容易火氣旺盛,四肢無力。此時應該多吃清涼解暑,健脾祛溼的食物!那麼。黃瓜黃瓜味道鮮美,營養豐富,還含有人體必需的維生素和礦物質,如維生素K......
2016-10-07
夏季養生吃什麼好 夏季養生要多吃發散食物
夏季養生要以發散爲主,因此在夏季的飲食中,也應該吃一些對夏季發散具有幫助作用的食物。那麼在夏季養生時,哪些食物是能幫助人體發散的呢?玉米含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、e與b族維生素、胡蘿蔔素等,還富含纖維......
2019-04-03
牢記秋季鍛鍊的十大養生原則
秋天天氣已經非常涼爽了,這時候很多人就會減少運動頻率,但是你有沒有想過,秋天要是不運動,冬天你可就要胖成個“球”了。所以,我們要剋制自己的惰性,堅持運動,而且適量的運動能增強體質,增強抵抗力,減少生病的概率。秋季鍛鍊的......
2017-02-21
夏季養生的注意事項 夏季養生七不宜
夏季天氣炎熱,可是很多人需外出工作,如果不注意很容易疾病就纏身。那麼夏季如何養生呢?不宜坐木俗話說:“夏不坐木,冬不坐石”。世間一切萬物都是盛久必衰,衰久必盛。天氣最炎熱的時候,也正是陰氣初生的時候。故不能過於貪涼......
2019-02-06
夏季養生知識 夏季記住8個最佳,百病不生!
夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛,此時是新陳代謝的時期,陽氣外發,伏陰在內,氣血運行亦相應地旺盛起來,活躍於機體表面,夏天的特點是燥熱,“熱”以“涼”克之,“燥”以“清”驅之。因此,清燥解熱是夏季養生的關鍵。最佳......
2018-12-25
今日頭條
1
左腦如何開發
2
夏季飲食養生 夏季養生粥食譜
3
女人夏季吃什麼好 7款夏季必備養生食譜
4
春季飲食養生 春季飲食保健原則
5
銀屑病的夏季預防原則是什麼
6
說到養生 你知道養生有哪些原則
7
夏季飲食養生,夏季吃什麼涼菜好
8
春季飲食保健原則 春季最該遵循的五大飲食原則
9
夏天防暑吃什麼 夏季降溫防暑三大原則
10
夏季飲食養生 夏季的藥食養生
每日精選
楊梅里的小白蟲能吃嗎 楊梅怎麼洗才能洗乾淨
2023-10-20
夏季如何脫毛 七個小方法超級管用
2023-10-17
抑鬱症如何自我調節 要做好這6點
2017-10-24
立秋後還要熱多久
2018-01-25
猜你喜歡
養生禁忌有哪些 夏季如何健康養生
寶寶夏季飲食4大黃金法則,夏季寶寶食譜
夏季養生知識 消暑、養胃、養心……最好的養生第一方法送給你!
夏季養生吃什麼好 推薦4種養生食物
夏季正確護理白癜風的原則有哪些
夏季做什麼運動好 夏季養生喝什麼
男性夏季養生多喝五穀養生粥
夏季養心如何養? 夏季養心保健十祕訣
如何養生 夏季養生方法得多重視
精彩圖片
冬至是不是白天最短的一天 冬至白天最短几個小時
躁鬱症能自愈嗎
千萬不要用持久噴霧 持久噴霧是什麼原理
高危性行爲一次會感染嗎 高危性行爲一次感染的概率
處暑養生吃什麼好 六款靚粥滋陰養肺
豌豆發芽了還可以吃嗎 發芽的豌豆還能吃嗎
熱門標籤
女性保養卵巢吃什麼
缺鐵性貧血吃什麼藥
女性在經期提了10斤東西
內臟的功能是什麼
遠視散光怎麼治療
黃連清胃丸能治口臭嗎
肛門脫肛是什麼原因
泡浴缸頭暈心跳加速
夏末秋
戴耳機耳鳴可以恢復嗎
胎菊花的功效
脂肪肝應該注意些什麼
下面癢白帶黃
怎樣緩解孕吐噁心難受
糖尿病可以不可以喝豬牙草湯
支原體180
聽神經瘤術後耳鳴怎麼辦
mcv正常值
最新文章
過敏性鼻炎的症狀有哪些表現
地高辛可以治療房顫嗎
做牽引的好處和壞處
慢性腎炎能吃榴蓮嗎
冬蟲夏草冷藏還是冷凍 冬蟲夏草的其他保存方法
上海治療白癜風效果好的醫院
月經期便祕怎麼辦啊 4招就能調理好
根管治療多久換一次藥
降糖藥應該什麼時候吃
洗牙爲什麼要避開生理期 洗牙爲什麼要避開月經