不少人都覺得趴着睡覺睡到比較踏實，其實這是一種最不利於健康的睡覺姿勢。趴着睡不僅導致內臟受到壓迫，呼吸變得不暢，男性經常趴着睡還會壓迫到陰囊，陰莖等生殖器官，妨礙血液流通，不利於陰囊散熱，對精子生成產生不利影響。關於男人趴着睡的覺有什麼壞處，男性朋友應該對此有所瞭解。
男人長期趴着睡覺，陰囊受到壓迫，陰莖受刺激，易出現頻繁遺精的現象；頻繁遺精會導致男性出現頭暈乏力，注意力不集中的反應，嚴重情況下對正常的生活和工作造成影響。年輕男性朋友對陰莖刺激反應敏感，尤其要注意改變睡姿，以免頻繁遺精現象加重。
男性的陰囊只有保持在恆溫狀態，纔能有利於精子的生成。長期趴着睡覺，陰囊溫度升高，又無法及時散熱，自然會對精子生長造成一定的影響，精子質量減低，繼而影響到男性生育。
男性經常趴着睡覺，身體無法徹底放鬆，身體肌肉羣，汗腺，皮膚仍然處於緊張狀態，睡醒後不但不會有精神恢復的感覺，反而會感到更加疲勞。
上班族們中午多數在辦公室午休，習慣性的會枕着胳膊埋頭睡覺。這樣做會對頸椎造成極大的傷害，埋着頭會導致頸椎曲度偏離正常，肩頸部肌肉因爲長時間保持在一個狀態導致姿勢變得僵硬，容易導致頸椎病發生。
不少人都覺得趴着睡覺睡到比較踏實，其實這是一種最不利於健康的睡覺姿勢。趴着睡不僅導致內臟受到壓迫，呼吸變得不暢，男性經常趴着睡還會壓迫到陰囊，陰莖等生殖器官，妨礙血液流通，不利於陰囊散熱，對精子生成產生不利影響。關於男人趴着睡的覺有什麼壞處，男性朋友應該對此有所瞭解。
趴在桌子上睡覺除了影響頸椎之外，還會導致身體其他部位出現不適，其中手臂就是受影響最明顯的部位，長時間趴着睡覺，頭部枕在手臂上，導致手臂血液循環受阻，影響神經傳導，手臂極易出現麻木酸脹的感覺。
趴着睡醒後會出現短暫性的視力模糊，這是因爲趴着睡覺時，眼球受到壓迫，眼壓過高所致。長時間如此，會使眼球脹大，眼軸增長，造成高度近視。
男性長期趴着睡覺，手臂和臉部正常的血液循環和神經傳導受影響，除了手臂外，臉部也會感到發麻，不加註意時間長了就會演變成局部性神經麻痹或臉部變形。
