軍訓是新生進入新校園的一個起點，對於很多人來說是一次寶貴的經歷，但對於女孩子來說卻可能遇到特殊的生理週期而煩惱，那麼軍訓期間來月經怎麼辦呢？
女性在月經來潮期間，陰道容易感染，子宮內壁相對脆弱，儘量避免減少劇烈運動，如若需要運動時及時跟教官反映情況，防止出現不適而導致婦科疾病，甚至因出血過多而導致頭暈等症狀。
軍訓期間，大多數天氣炎熱，體力消耗過大，身體比較疲憊，再加上月經期間雌激素分泌不足生理防禦機能降低，這個期間不過不勤換衛生巾，外陰部的潮溼環境容易滋生病菌，導致陰道感染。
軍訓一天疲憊不堪，少數女孩子甚至不像洗澡，如果在月經期間不注意生理衛生更加容易引起外陰或陰道感染，爲了更好的防止出現婦科疾病，即使軍訓一天再累要要勤洗澡，勤換洗內部。
軍訓期間身體比較疲憊，再加上來月經，很多女孩子更加虛弱，這個時候要多注意休息，中午可以午休是20分鐘左右，晚上儘量早點休息補充體力，儘量不要熬夜、喝酒、甚至吃一些辛辣刺激的食物。
軍訓是新生進入新校園的一個起點，對於很多人來說是一次寶貴的經歷，但對於女孩子來說卻可能遇到特殊的生理週期而煩惱，那麼軍訓期間來月經怎麼辦呢？
少數女孩子在月經期間不思飲食，再加上軍訓疲憊不堪，更加不想吃東西，如果長期這樣身體抵抗力減弱，建議軍訓期間多吃一些開胃的食物，例如：紅棗，粥類、牛奶等食物，即可補充足量的能量，又可開胃健脾。
少數女孩子再月經期間通常會有痛經的現象，如果在軍訓期間來月經，並且痛經程度較重，不建議繼續參加軍訓，最好臥牀休息，並且服用生薑紅糖水用來緩解痛經。
注意：少數女孩子每次來月經疼痛劇烈，可能是由於子宮內膜異位等病理性因素引起的，建議儘早去醫院檢查治療，防止病情更加嚴重。
部分女孩子性格的女孩子對於參加軍訓是一種嚮往，於是想着採取藥物控制的方法推遲月經，這種方法需要在醫生的知道下使用。
注意：月經來潮是女性正常的生理現象，不建議利用藥物來打破正常的生理週期，因此，非特殊情況不使用此方法。
