自古以來，美貌是女人的重要武器，每個女人都希望自己能夠擁有美豔的容貌，但是不是每個女人都能得到上天的眷顧，賜予一張花容月貌，但是我們可以通過後天努力成就我們的美貌，飲食美容被女性們所熱捧，那什麼樣的食物能夠讓你越吃......

秋季氣候乾燥，很多人會出現皮膚缺水的現象，比較明顯的就是看到身邊會起一層皮屑，稍稍抓一下，就會往下落皮屑。用了身體潤膚乳就能很好的緩解這個症狀，但是一旦停用，又會回到原點。這時，您不妨試試食用一些美容的花粥來給皮膚......

鮮花美容之功人盡皆知，不少愛美的女性朋友喜歡使用含有天然鮮花成分的護膚品，其實，食用鮮花亦是一種健康養顏的好方法，下面小編給大家推薦幾式花粥，讓吃出花一般的嬌美，美人如花。1、菊花粥菊花爲菊科多年生草本植物的頭狀......

松花蛋瘦肉粥的味道鹹香，是鹹黨的最愛，而且容易消化，對脾胃很好，老幼皆宜。食材主要食材：松花蛋其他食材：大米，肉，香油、蔥、姜、食鹽各適量。做法步驟1.將大米淘洗乾淨，放入水，倒入香油攪勻後放置一旁，浸泡30分鐘。姜去皮切成細......

枇杷花具有很好的潤喉，化痰，止咳，清火功能，是治療肺部疾病，呼吸道疾病的極好食材，其常見的吃法除了泡水，燉湯之外，還可以用來煮成枇杷花糯米粥食用。食材主料：枇杷花20克。其他食材：糯米70克，枇杷葉2片，冰糖適量。做法步驟1.將糯......

家住農村的朋友們，可能會經常看見路邊或者山上有野薔薇的蹤跡，那麼你們知道薔薇花瓣還能用來煮粥嗎？今天我們就來看看薔薇花粥怎麼做吧！食材主要食材：新鮮薔薇花4朵。其他食材：大米100克，白糖適量。做法步驟1.將薔薇花洗淨，切......

桂花杏仁粥能祛痰止咳，養顏美容，加上桂花淡淡的清香，是冬季養生佳品。食材主要食材：苦杏仁80克。其它食材：糯米40克，大米40克，桂花、白糖適量。做法步驟1.杏仁洗淨去皮，糯米和大米洗淨，清水浸泡2小時，瀝乾。2.將糯米、杏仁和大......

黃花菜，又名金針菜、萱草，爲百合科多年生草本摺葉植物萱草的含苞欲放的花(蕊)，有很好的保健功效，適合熬粥食用。食材主要食材：黃花菜30克。其他食材：百合30克，糯米100克，冰糖適量。做法步驟1.先將黃花菜切段，百合削去皮洗淨後......

花生和綠豆是很常見的兩種食物，它們都用來煮粥，具有很好的功效與作用，深受人們的喜歡。那麼花生和綠豆能一起煮粥嗎？花生和綠豆能一起熬粥嗎花生和綠豆能一起煮粥。花生和綠豆都是適合煮粥是食用的種子作物，果實較爲堅硬，直......

人們將黃花菜列爲8種健腦食品之首，認爲其有降低血清膽固醇的作用，對防止腦溢血，心臟病，動脈粥樣硬化，神經衰弱等十分有益，煮粥常服，不僅可治療煩燥失眠，而且有良好的營養保健作用。食材主要食材：黃花菜30克。其他食材：大棗20克，......

食材大米50克幹菊花20克冰糖適量大米洗淨泡發，鍋置火上，注入水後放入大米用大火煮至米粒綻開，1菊花洗淨待米煮成粥後放入菊花洗淨待米煮成粥後放入。改用小火煮至成粥後加入適量冰糖即可食用。注意事項冬季禁食......

花生米煮粥是一種很常見的吃法，其營養價值也很豐富。那麼花生米熬粥需要提前泡嗎？花生可以和什麼一起煮粥？熬粥放花生米需要提前泡嗎花生米和大米要先浸泡。因爲花生米和大米較硬，提前浸泡可以縮短煮稀飯的時間，而且能充分......

菊花具有散風清熱，平肝明目，清熱解毒的功效，不僅可以泡水喝，還可以煮粥哦。食材主要食材：菊花末15克，粳米100克。其他食材：水適量。做法步驟1、菊花去蒂，研成細末備用。2、粳米加水適量，用武火燒沸，改用文火慢熬，粥將成時調入菊......

無花果乾除了可以直接食用，可以泡水，還能怎麼吃呢？可以煮粥嗎？怎麼煮呢？有什麼功效呢？無花果乾可以煮粥無花果乾是成分主要爲碳水化合物，而且所含功效也與鮮果無明顯差別，而一些營養成分甚至更高，直接吃易上火，可泡水、泡酒、煲......

花甲是常見的海鮮貝類食物，它的肉質肥嫩鮮美，很多人喜歡用於炒食或是熬湯，也可以用於煮粥，那麼花甲粥怎麼做好吃呢？花甲大米粥材料：花甲10個，大米150克。輔料：薑絲20克，食用油5毫升，食鹽，蔥花各適量。做法：1.大米淘洗乾淨，加食鹽，食......

受訪專家：中國中醫科學院醫學實驗中心副研究員代金剛中醫認爲，腦梗塞、心肌梗塞、下肢靜脈血栓等都屬於血瘀證，即血液滯塞、不流通，導致血行受阻，循行遲滯。在臨牀上多使用活血化瘀的藥物來防治血栓形成，食療也有一定輔助功......

花生又稱爲“長生果”，它含有大量的蛋白質和脂肪，很適宜製造各種營養食品，其性平味甘，有醒脾開胃、潤肺利水的功效，是常見的煮粥材料，不知道用花生是否可以和柚子皮燉粥吃呢？花生可以和柚子皮燉粥嗎花生果實含有蛋白質、脂肪......

熬粥的時候加點玫瑰花，不僅改變了原來粥的色澤，還增加了新的口感，重要的是還具有不一樣的養生功效。趕緊來學習吧。食材主要食材：玫瑰花5朵。其他食材：粳米100克、櫻桃10顆、白糖適量。做法步驟1.將未全開的玫瑰花采下，撕下......

花生米煮粥是一種很常見的吃法，其營養價值也很豐富。那麼花生米熬粥需要提前泡嗎？花生可以和什麼一起煮粥？花生米熬粥需要提前泡嗎花生米和大米要先浸泡。因爲花生米和大米較硬，提前浸泡可以縮短煮稀飯的時間，而且能充分出......

油菜花粉營養豐富，用來煮粥是非常不錯的選擇。下面我們就來看看油菜花粉粥的做法吧。食材油菜花粉適量、粳米適量。做法步驟1、將粳米入砂鍋煮成粥。2、待粥溫熱時，再調入油菜花粉。即可食用。功效油菜花粉粥可健脾補虛......