西柚減肥法是指按照搭配好的食譜吃，在這個食譜中的每一餐中加入了半個西柚。那爲什麼西柚減肥法能起到減肥的效果呢？下面就一起來了解一下西柚減肥法的原理。
西柚中富含豐富維生素和礦物質，可以促進身體的消化和吸收，還能幫助提高身體的排毒功效，有效減少體內毒素堆積，有效預防便祕，幫助減肥。
西柚中含有的大量的膳食纖維，可以產生飽腹感，控制食慾，避免從食物中攝入更多的熱量。
西柚含有的氨基酸能夠抑制糖分體內轉化爲脂肪，阻止贅肉的形成。而且西柚的熱量極低，即使多吃也不會發胖。
西柚的豐富果酸，能夠比較有效的刺激胃腸粘膜，可以影響營養物質的吸收，進而抑制亢性食慾。
西柚減肥法是有一套餐單的，而嚴格按照餐單上進行的話，餐單上的各種食物混合能產生化學原理而燃燒脂肪，再加上每餐的西柚作爲觸發劑，自然是能達到減肥消耗的。
西柚減肥法的食譜實際上是停止給身體供應糖分，無法從外界攝入糖分就只能是消耗體內儲存的糖分，進而開始燃燒脂肪，從而有效的降脂減肥。
進行西柚減肥法的時候要注意的是，不能私自減去餐單上的食物，不管是添加一樣還是縮減一種食物，就會影響到這個減肥法的減肥瘦身效果。
