時常會感到肩膀痠疼？天天做按摩，貼膏藥都沒有用？是不是睡姿不正確導致的呢？睡姿不正確會造成許多不良的影響，諸如偏頭，呼吸不順，甚至還會影響生殖系統。那麼睡姿不正確會導致肩膀痠疼嗎？
睡姿不正確會導致肩膀痠疼的。
有的朋友在一晚上的睡眠之後，醒來突然發現自己的肩部特別的疼，有的時候是由於受了風寒，導致肩胛骨疼，有的時候是因爲睡姿不好，壓迫到了肩部的神經，或者是影響到了血液循環，從而造成了肩膀痠疼的情況。
1.找到肩膀痠疼的原因，是因爲受到了風寒，還是過度勞累，或者是睡姿不正。再對症下藥。
2.可以在疼痛的地方進行按摩，可以塗一些風油精，促進血液循環。
3.可以調整一下牀上用品，是不是針頭高度不合適，還是牀墊的高度不合適。
一般認爲的，最健康的睡姿是右側臥。
右側臥的時候，雙膝微微彎曲，能夠保持身體比較放鬆，氣血也比較順暢，不會壓迫到內臟器官。不過如果側臥的時候覺得肩膀疼的話，可以採用仰臥的方式，減少肩膀的壓力。
1.具有肩部疾病，比如肩周炎等。會導致肩膀痠疼。
2.肩部過度的勞損。比如過度的鍛鍊，或者是提太重的物品。
3.風寒的侵襲。
4.長時間的伏案工作或者是使用電腦，導致肩關節僵硬，產生痠痛的感覺。
