尿路結石可分爲腎結石、輸尿管結石、膀胱結石、尿道結石等幾種，但實際上它的發源地都在腎臟或膀胱，主要與感染、維生素A缺乏、甲狀旁腺機能亢進以及長期臥牀等有關，這些因素使尿流不暢，逐漸形成結石。那具體尿路結石怎麼預防呢？
體內草酸積存過多是尿路結石形成的原因之一，因此合理飲食非常重要。富含草酸的常見食物有菠菜、土豆、竹筍、茶葉和可可等，攝入過多此類食物會在體內形成草酸鈣，進而轉化成尿路結石。嘌呤代謝失常是另一形成結石的原因，含有較多嘌呤成分的食物主要有動物內臟、海產品等。在飲食上要儘量保持清淡，切忌整天大魚大肉，要適當限制含鈣、含草酸的食物及動物蛋白與精製糖的攝入量，要多食用含植物纖維素高的蔬菜，如芹菜、胡蘿蔔、蘋果等。
養成多喝水的習慣以增加尿量，排尿可稱爲“內洗滌”，有利於體內多種鹽類、礦物質的排出。每天的飲水量應達到2500-3000毫升/日，小兒酌減。飲水量要分佈全天，結石成分的排泄多在夜間和清晨出現高峯，因此除白天大量飲水外，睡前、起牀排尿後也須飲水300-500毫升。注意不可用茶、飲料、咖啡、啤酒等代替白開水。
不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中。運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭。許多醫生對於尿路結石患者的第一建議就是多運動，這一點也適用於預防尿路結石的形成。跳繩和慢跑等其他戶外活動是很好的預防運動措施。
各種原因引起的尿路梗阻都易使尿液滯積而形成結石，故對包莖、前列腺增生以及尿道狹窄者應及時治療，解除梗阻；對各種原因引起的尿路感染採取積極有效的治療措施，控制感染。
