首頁 > 養生寶典 > 養生小妙招 > 吃葡萄降血壓嗎

吃葡萄降血壓嗎

來源:樂哈養生館    閱讀: 1.4W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

吃葡萄一般不能降血壓。

吃葡萄降血壓嗎

葡萄當中通常含有豐富的維生素C、花青素、果酸、糖分、黃酮等物質,正常情況下適當的吃一些能夠起到改善食慾不振、消化不良、抗氧化、通利小便的作用,但是單純的吃葡萄不會對血壓產生影響,例如導致血壓升高或者下降,所以吃葡萄一般不能降低血壓。出現血壓高的現象以後適當的吃一些葡萄,或者其他的水果,對於身體健康比較有益,可以幫助患者改善水鈉瀦留的現象,尤其是攝入含鉀豐富類的水果,例如橘子、葡萄等。

出現高血壓以後,患者除了需要服用藥物,將血壓控制在正常水平之外,也需要調整生活方式,例如保持低鹽、低脂飲食,並且積極地戒菸、戒酒,配合適當的體育運動,以及保持情緒狀態良好,對於維持血壓的平穩,有比較好的幫助。

運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生