牛奶中含有九種人體必需氨基酸，能增強免疫細胞的活力或增強機體對致病菌的抗病能力。同時，因牛奶是一種高鈣飲品，其含有的微量元素鈣，易於人體吸收和利用。那麼，胃不好能喝牛奶嗎？接下來就爲大家解答這個問題。
胃不好能喝牛奶嗎
一般情況下，胃不好是能喝牛奶的。因爲牛奶中含有大約3%的蛋白質，且蛋白質中含有九種人體必需氨基酸，能增強免疫細胞的活力或增強機體對致病菌的抗病能力。同時，因牛奶是一種高鈣飲品，其含有的微量元素鈣，易於人體吸收和利用。但需注意，不可空腹飲用牛奶，且消化不良的話，建議暫時不要飲用牛奶；因爲牛奶中含蛋白質和脂肪較多，飲用後容易加重胃腸負擔，引起胃酸分泌增多而加重胃病。建議患者可吃些清淡、易消化，含維生素較多，且較柔軟的食物。
知識拓展：養胃又容易消化的食物
1、小米
因爲小米味甘、性平，入腎、脾、胃經，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。對於內熱者及脾胃虛弱者來說，更適合食用小米。所以，胃不好的人吃了小米後能養胃修復胃，還能健胃消食、防止反胃、嘔吐的現象出現。
2、南瓜
因爲南瓜性溫，味甘，歸脾、胃經，對於養護脾胃有很大的好處。從現代營養學的角度分析，南瓜中富含的胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C和鈣、磷等物質，可起到健胃消食的效果。其中，含有的果膠可保護胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激。因此，對於有胃病的患者來說特別適合。
3、甘藍
因爲甘藍中含有多種維生素成分，被譽爲“天然胃菜”；不僅可以降低胃潰瘍的發生率，且對修復胃黏膜組織也有一定的幫助。此外，因爲山藥性平、味甘，歸肺、脾、胃、腎經。從現代營養學的角度分析，山藥中含有的澱粉酶、多酚氧化酶等物質，能促進消化、改善胃腸功能；並且入胃有健脾消食、補腎益氣的作用。
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